То, что стресс влияет на наше физическое здоровье, знают все. Известно, что депрессия может ускорять прогрессирование хронической болезни почек, да и среди людей с ХБП очень много испытывающих депрессию. А вот последнее исследование обнаружило сильную корреляцию между высокими депрессивными симптомами и большей вероятностью (на 39%) быстрого снижения функции почек у людей с нормальными почками.
В своем исследовании ученые проанализировали данные почти 5 тысяч человек свыше 45 лет со здоровыми почками. В течение 4 лет врачи проводили физические измерения, собрали образцы крови каждые 2 года, измеряли функцию почек, оценивали депрессивные симптомы, проводили индивидуальные интервью и наблюдения.
За 4 года наблюдения у 6% участников наблюдалась ускоренная дисфункция почек. Скорректировав демографические, психосоциальные и клинические факторы, исследователи обнаружили значительную связь между исходными депрессивными симптомами и быстрым снижением функции почек.
Возможные триггеры
Депрессия может активировать несколько потенциальных механизмов, способствующих ухудшению функции почек. Среди них исследователи выделили:
Воспаление – встречается примерно у 25-50% людей с депрессией. Они имеют более высокий уровень цитокинов (циркулирующие воспалительные белки), которые могут вызывать аутоиммунные процессы, приводящие к дисфункции эндотелия, что может спровоцировать фиброз почек.
Образ жизни – плохое питание, отсутствие физической активности, снижение социального взаимодействия, необращение за медицинской помощью также могут ухудшить функцию почек.
Образование – самые высокие симптомы депрессии чаще всего обнаруживаются у тех, кто не имеет доступа ко многим образовательным возможностям, такие люди могут иметь меньшую эмоциональную устойчивость или осведомленность о том, как правильно заботиться о своем здоровье.
Нюансы
Стоит иметь в виду ограниченность этого исследования. Хотя и была обнаружена связь между снижением функции почек и депрессией, но это исследование не доказало, что именно депрессия вызывает заболевание почек.
Также испытуемых измеряли только 3 раза, что не позволяет дать точную оценку, как если бы они более часто сдавали анализы. К тому же у испытуемых не измерялся уровень белка или альбумина в моче, а эти факторы могли повлиять на связь между депрессивными симптомами и снижением функции почек.
Но нем не менее это исследование было положительно воспринято в научном мире, так как его результаты могут помочь в разработке скрининга депрессивных синдромов, улучшению первичной профилактике ХБП.
Прислушивайтесь к своему телу, заботьтесь о себе, следите не только за своим физическим здоровьем, но и психическим, так как все в нашем организме взаимосвязано. А при обнаружении симптомов не ждите до последнего, обращайтесь к врачу, так как гораздо проще победить проблемы на начальном этапе, чем когда они разрослись и стали оказывать свое негативное влияние на другие системы организма.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Возможно вам также будет интересно прочитать:
4 способа не впасть в возрастную депрессию
5 рекомендаций психиатра при депрессии
Какова реальна причина вашей депрессии
Как распознать признаки скрытой депрессии
Улыбчивая депрессия страшнее обычной
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.