Бывают такие состояния, когда ты сильно подавлен. Это может быть вызвано чем-либо, или всего лишь реакция на внешние обстоятельства, но сам процесс формирования реакции происходит внутри. Это можно было бы объяснит все игрой гормонов, когда ты после тренировки чувствуешь себя гораздо лучше, так как во время физических упражнений происходит выброс определенных гормонов, обновление клеток и ощущения другие. Но я говорю о сознании.
Сознание лишь находится небольшой промежуток времени в физическом теле, что по вселенским меркам можно было бы сравнить с наносекундой. Мы это называем жизнь.
Знаю, что для большинства бодибилдинг является спортивной дисциплиной или средством для поднятия своей самооценки, некоторые и вовсе считают, что, имея тело бодибилдера они будут нравиться противоположному полу. В наши дни еще можно монетизироваться за счет социальных сетей и рекламных компаний.
Мне всегда было все равно на это. В теле происходят постоянные биохимические процессы, можно сказать каждую минуту и наше тело всегда меняется, хоть такие изменения и не сразу видно, но они есть.
Известная фраза римлян «в здоровом теле, здоровый дух», на мой взгляд является не совсем полной или недосказанной. Тело не может быть отдельно от духа, оно умрет, дух нет. Но раз дух находится в теле и правила игры под названием жизнь все-таки по большей части носят материальный характер, то дух их принимает.
Но что-то такое материальное тело, его физическая часть, которую мы всегда ощущаем. Если принять во внимание, что материя является одной из высокоорганизованных форм энергии, которая управляется мозгом за счет сознания, то фразу римлян, пожалуй, можно немного произнести иначе.
В здоровом духе, здоровое тело.
Проще говоря, дух принимает решение быть здоровым и сильным или еще каким-либо, но заметные его изменения будут скорее всего видны в большинстве случаев физическим путем.
Если бы мы все являлись ангелами, то такой вопрос даже бы и не стоял, но мы люди и поэтому имеем уникальную способность проявлять себя сразу в двух мирах.
Два мира, это условность если мы не будем забывать, что материя это та же самая энергия, только представлена немного в другой форме.
Нам легко удается крутить мысли в своей голове, создавать целые миры и картинки, мы это делаем так быстро, что не замечаем этого, однако с физическим телом так быстро не получается. Энергия в такой форме работает намного инертнее чем мысли в голове, но тем не менее она тоже меняется.
А что, если включить способность мозга и сознания во время физических движений, что тогда произойдет. То есть, вы тренируетесь и начинаете включать ваше воображение, крутить мысли и картинки в голове, разные образы, которые связаны с вашим телом.
Поскольку тело также является энергией, у нас есть возможность ощутить себя единым целым. Вы скажете, но мы ведь и так являемся целым. Хорошо, но когда вы о чем-то думаете, мечтаете, строите миры в своей голове и так далее то, что происходит с вашим телом? Вы не осознаете, что с ним происходит, оно просто есть и все, вы даже не думаете о нем.
И это вполне нормально, вы как сознание находитесь за работой, но вы находитесь в этот момент в теле, которое в момент рассуждения или иной работы по сути вам не нужно. Вы можете себя одернуть в этот момент, осознав, что являетесь единым целым.
Да зачем мне это надо, спросите вы. Вы не успеете, потому что вокруг вас очень много внешних обстоятельств, которые всегда будут вам напоминать, то вы находитесь в теле. Поэтому монахи предпочитают более тихие места.
Кто-нибудь спросит, что тогда выходит если я буду крутить мысли в своей голове во время тренировки, чтоб мое тело сильно изменилось к концу занятия, то так и произойдет? Думаю, что такое вполне возможно, но покажите мне такого человека, обладающего такой феноменальной скоростью мысли, едва ли вы его найдете.
Возможно, когда-нибудь я дойду до уровня серьезной медитации или в молитве, когда буду все это осознавать и чувствовать полное единение с собой, с миром и с Высшим, Но пока мне трудно даже 5 минут усидеть за медитацией, эти пять минут длятся вечно и все время что-то отвлекает, как специально, мысли и те всякие лезут…и тоже мешают.
Пока трудно дается, поэтому я решил подготовить себя к такой практики. У меня это получается во время тренировок с железом. Нравится ощущать практически каждую мышцу своего тела и входить в некое состояние транса, которое мне помогает быть в гармонии с собой.
Часто представляю разные образы, связанные не со своим телом, а вообще с собой, просто пока через тело проще. Ну и во время нынешней жизни это называют, как правило бодибилдингом, хотя мне не так важно, как это называется.
Это некая моя медитация, перед которой я всегда настраиваюсь. если я хочу действительно отдохнуть и потренироваться, то я сделаю это с кем-нибудь за компанию, мы будем много говорить и помогать друг другу.
Но если мне нужна такая медитация, то однозначно буду один. так говорю, потому что пробовал молиться искренне и входить в транс, и ощущения, мысли похожи как после такой «тренировки».
Одно большое отличие в моем опыте от классического варианта медитации в том, что для подобных «тренировок» нужно тщательно следить за состоянием физического тела, иначе просто не получится. Поэтому такую практику и можно назвать бодибилдингом, так как все знания и информацию по контролю тела, а это упражнения, питание, отдых, черпаю именно оттуда.
Бодибилдеры хорошо умеют обращаться со своим телом и чувствовать его, это я еще давно заметил. У них есть много знаний, как «строить» форму тела.
Но к бодибилдерам я бы себя не отнес, слишком разные цели, хотя внешне может показаться, что очень много общего, но это только с виду.
Короче использую их навыки для своей медитации. Когда-нибудь напишу про классический вариант медитативной практики.
Спасибо, что дочитали статью до конца.
