⠀
Так можно сказать и про жизнь.
Точнее, так я думал очень долго. Рос с этой мыслью, казалось даже смирился, привык. Я искал «отца» в чужих людях, в брате, старших товарищах. И конечно находил. Не всегда это были позитивные примеры, но это уже совсем другая история.
⠀
Хочу рассказать, как по крупицам, я восстанавливал, собирал, реабилитировал образ своего отца.
⠀
Я давно в теме. 12 лет. Расстановки, холотропное дыхание, телесно-ориентированная терапия, работа в группе, все это сводилось к поиску себя. И себя я безусловно нашёл. Казалось бы я проработал все свои «затыки». Но в основном везде всплывала мама, отец был всегда где то в фоне. «За кадром».
⠀
В кадр он вошёл относительно недавно. Пару лет назад. На одном из гештальт интенсивов. Я по привычке уже говорил о сепарации от мамы, о теплоте и грусти, о своих ощущениях, какой я хороший или не очень сын. И вдруг обычный, даже привычный вопрос от терапевта-« а что у тебя с папой?» поставил меня в тупик. Ком в горле. В груди что то сжалось и защемилось. И правду, а что у меня с папой?
⠀
Так началась моя терапия. Я начал идти и пробираться сквозь стены преград из воспоминаний, боли, страха, злости, отвращения и презрения. Благодаря своему терапевту- собирать этот образ отца. Как будто склеивать разорванную когда то фотографию на мелкие кусочки. Где то ещё были тёмные места. Но постепенно эта фотография соединялась.
⠀
И удивительно.
Это именно та фотография. И то лето. Я целое лето провёл один с ним. Это было настоящее путешествие. И мне было хорошо и безопасно. А ещё я первый раз почувствовал, что он мной гордится! В этой поездке я научился читать. И в поезде громко, на все купе читал книгу. Попутчики с восхищением говорили -«какой смышлёный у вас мальчик». А отец с гордостью отвечал-«Да, это мой сын!»
⠀
Мне понадобилось 35 лет где то чтобы вспомнить это. Чтобы вспомнить эти ощущения. Чтобы «вернуть» себе отца.
⠀
Но оно того стоило.
⠀
На фото я, мама и Дядя Володя ( папин друг).
Встречают нас с того самого поезда.
⠀
Папа делает фото.
⠀
Москва.
⠀
1988 год.
#психологгудимов #психологхабаровск
#психологияотношений
#созависимость #зависимость #изменениявжизни #гештальттерапевт #психотерапия