Мышечные боли - как они возникают?
Мышечная боль - это субъективное ощущение, и болевая чувствительность варьируется от человека к человеку. Чаще всего мышечная боль - это симптом повреждения тканей, вызванного травмой или перенапряжением.
Однако он может также относиться к заболеваниям нервной системы, системным заболеваниям или указывать на развивающуюся инфекцию, например, грипп, при котором ощущаются мышечная боль и слабость.
Патомеханизм возникновения боли можно разделить на несколько этапов:
• Трансдукция - это явление преобразования раздражителя, вызывающего болевые ощущения, в электрический импульс;
• Передача - это процесс, который включает в себя проведение электрического импульса к сердцевине и центральной нервной системе;
• Модуляция - изменение интенсивности раздражителя, вызывающего мышечную боль и заключающееся в подавлении, стимулировании или добавлении болевых раздражителей;
• Восприятие - это субъективное восприятие мышечной боли, умение оценить ее интенсивность, а также эмоциональные и аффективные реакции, вызванные ощущениями.
Рецепторы, которые в результате раздражения воспринимают раздражители, вызывающие боль, являются ноцицепторами, а явление болевого ощущения называется ноцицепцией.
Боль в мышцах может быть вызвана механическими и химическими раздражителями.
Типы боли:
• Рецепторная боль;
• Нерецепторная боль;
• Фантомная боль.
Рецепторная боль вызывается раздражением рецепторов чувствительных нервов. Стимулом могут быть, например, медиаторы воспаления. Активируя рецепторы, расположенные на нервных окончаниях, информация передается в виде электрического импульса по нервам в спинной мозг.
Нерецепторная боль может быть вызвана повреждением структур центральной или периферической нервной системы. Факторами, которые могут вызвать нерецепторную боль, являются различные виды травм и инфекций. Это также может быть результатом ишемии и, следовательно, гипоксии тканей.
Мышечные боли также могут иметь фантомный характер. Это явление чаще всего поражает пациентов после ампутации той или иной части тела. Фантомная боль - это чувство боли, несмотря на отсутствие органа или конечности.
Мышечная боль - функции болевых ощущений
С функциональной точки зрения боль играет очень важную роль. Самые первые болевые ощущения, передаваемые в виде электрического импульса в центральную нервную систему, сигнализируют об опасности. Благодаря этому мы можем предотвратить более серьезное повреждение тканей или предпринять действия, чтобы инициировать процесс регенерации.
Функции боли:
• Роль предупреждения состоит в том, чтобы инициировать поведенческую реакцию в организме человека, которая сводит к минимуму ущерб, который может возникнуть в результате травмы или заболевания, сопровождающегося мышечной болью.
• Защитная функция заключается в том, что болевые ощущения могут помочь ограничить дальнейшее повреждение тканей.
Боль в мышцах очень часто возникает после тренировки, особенно если она выполнялась после длительного перерыва. Чаще всего это боль в мышцах ног, боль в мышцах рук и боль в мышцах рук и плеч. Область тела, подверженная боли, тесно связана с типом выполняемой деятельности. Если во время тренировки сделать упор на четырехглавую мышцу бедра, человек почувствует боль в мышцах бедер спереди. Боль в мышцах после тренировки не должна быть поводом для беспокойства, поскольку боль в мышцах возникает из-за микроповреждений мышечных волокон, регенерация которых происходит довольно быстро и занимает от 24 до 72 часов. Ноющая боль в мышцах и суставах во время тренировки может быть сигналом, который убережет нас от серьезных травм. Патологическая боль в мышцах - признак того, что физическую активность следует прекратить из-за перегрузки тканей. Мышечная боль, сопровождающая повреждение или заболевание ткани, способствует сегментарному и надсегментарному ответу центральной нервной системы, что позволяет телу поддерживать гомеостаз во время патологического процесса.
Исключением, когда боли в костях и мышцах появляются намного позже начала заболевания, является, например, рак.
Боль в мышцах – повод обратиться к врачу.
Мышечные боли, особенно хронического характера, - повод обратиться к врачу. Плановые осмотры, назначенные врачом первичной медико-санитарной помощи, обычно находятся в пределах нормы, а дальнейшую диагностику проводит невролог. Специалист тщательно собирает историю болезни и проводит физическое обследование мышц и нервной системы.
В зависимости от локализации мышечные боли можно разделить на:
• Местная мышечная боль;
• Генерализованная мышечная боль.
В зависимости от продолжительности мышечные боли делятся на:
• Острая мышечная боль;
• Хроническая мышечная боль.
В зависимости от причины мышечные боли делятся на:
• Первичная мышечная боль;
• Вторичная мышечная боль.
Правильный диагноз, связанный с определением локализации, продолжительности и причин, позволяет провести соответствующую терапию.
При каких заболеваниях возникает мышечная боль?
Мышечная боль вне зависимости от причины ее возникновения - состояние, доставляющее пациенту большой дискомфорт.
Заболевания, связанные с болями в мышцах:
• Генерализованные инфекции, в т.ч. вирусные, бактериальные, грибковые, паразитарные;
• Отравление лекарствами и токсинами;
• Синдром хронической усталости;
• Заболевания соединительной ткани;
• Ревматическая полиалгия;
• Фибромиалгия;
• Фасциомиалгия - миофасциальный болевой синдром;
• Спазмы болезненные.
Генерализованная боль может вызвать множество воспалительных состояний. Это может быть инфекция, вызывающая такие заболевания, как грипп , ветряная оспа, опоясывающий лишай, краснуха и болезнь Лайма.
Как лечить мышечную боль?
Лечение мышечной боли следует начинать с определения первичной или вторичной причины боли. Чаще всего лечение мышечной боли носит симптоматический характер и достаточно успешно используются лекарства, пластыри и мази с болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Также может быть целесообразно посетить опытного физиотерапевта, который, сможет, благодаря соответствующим техникам массажа, способствовать лучшему кровоснабжению и расслаблению ноющих мышц.
В случае инфекции, сопровождающейся мышечной болью, помимо рекомендованной врачом фармакотерапии, стоит обратиться к естественным иммуностимулирующим средствам - лекарственным препаратам на основе эхинацеи, африканской пеларгонии и древесного алоэ . Кроме того, иммунитет можно поддерживать, принимая правильные дозы витамина D и употребляя жирные кислоты омега-3.
