Как я впервые сказала ему "Нет"!

Привет!
Всем отличного понедельника!
Знаете, я, конечно, эгоистка ещё та, хоть и с любовью к себе проблемы, но, читая книгу Деймона Захариадиса "Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести", поняла, что с этим полезным навыком у меня, все же, есть проблемы. Я могу начать говорить "нет" всем подряд, только если сильно устала морально или физически, или раздражена. В общем, когда у меня сильно не всё в порядке. Так несколько лет назад произошло с одной моей подругой, с которой я просто перестала общаться, потому что устала решать её проблемы, когда своих стало выше крыши. Да, я испытывала чувство вины и, возможно, даже сейчас ещё немного испытываю, но в какой-то момент мой комфорт стал мне дороже, чем чувство долга перед подругой. раздражение пересилило всё остальное.

Так вот, данная книга стала первым психологическим произведением, советы из которого применяются мной на практике.

Не далее, как сегодня, мой хороший знакомый из Москвы предложил мне поучаствовать в концерте, который они организовывали у нас в Санкт-Петербурге. Выяснив подробности и тематику, а также репертуар, который от меня требуется, я поняла, что абсолютно не хочу там выступать, даже при том, что это мой родной дом молодежи. Причина отказать, надо сказать, была вполне официальная - состояние женского здоровья.

Было огромное желание взять время подумать. Но я внезапно вспомнила эту замечательную книгу, где говорилось о том, что если ты уже знаешь, что не готов согласится на предложение, лучше откажи сразу, чем давать ложную надежду. Кстати, о желании потянуть время, дабы отсрочить неприятный отказ тоже речь шла. У меня в голове так ярко всплыл параграф об этом, что я написала, что не могу выступить сразу, объяснив причину. Да, я всё ещё чувствую себя немного виноватой, однако, мне хорошо оттого, что я не поступилась своими принципами не выступать в определенное время, что мне, наконец-то, удалось отстоять себя, что я впервые осознанно отказала, не потому что не с кем было поехать или из-за других внешних обстоятельств, а ради себя!

Это удивительное чувство!

Искренне желаю каждому, у кого проблемы с отказами, испытать его!