Как часто мы себя виним?
Как показывает практика - часто.
И что печально, то что это уже сформировалось в привычку. И мы сами порой этого уже не замечаем.
На автомате выпуливаем:
Лентяйка, толстая, криворукая, бестолковая и т.д. сами знаете свои словечки.
Всё начинается с любви (личность, тело, душа) - теперь я это точно знаю.
Так вот для меня любовь - это действие.
Любая любовь: любовь к себе, любовь между мужчиной и женщиной, любовь к детям, любовь к родителям, любовь к людям и МИРУ.
Когда мы начинаем делать что-то по отношению к себе (вкладываться, заботиться) приходит любовь.
Любовь всем сердцем, безграничная и она направлена на всех.
Можно страдать и винить себя за все "оплошности" и бездействия (так кстати проще)
А можно делать. Я всегда за действие. Это работает 100%. Даже самый маленький шаг, но ежедневный приводит к цели.
Для начала:
✳️ Разрешить себе быть неидеальной ( для меня это был трудный шаг ) я боялась быть хуже других, боялась ошибиться, синдром отличницы в общем.
✳️ Перестать говорить о себе плохо. Язык- дом бытия. Включаем особенность произносимым словам (мои слова автоматы были - уродка, бичиха, идиотина) 🤦♀️
Поток негатива притягивает к себе ещё больше негатива.
✳️ Хвалить себя за любую мелочь. Радовать себя маленькими радостями, эмоциями, презентами. И если вы что-то не сделали - это ваш выбор, значит вы так захотели!
Главное быть в контакте с собой и своими чувствами.
Берегите себя и любите себя 💜
#внутренняяопора
#коучинг
#вопросывдействии #неидеальнаяя
#личностьтелодуша #вбалансессобой