Из-за типа работы, которую я имею, у меня больше присутствия в социальных сетях, но даже люди с большим количеством подписчиков все еще могут чувствовать себя одинокими. Почему? Потому что это не настоящие отношения. Сколько бы у нас онлайн-друзей, в этот век суперсвязи в сети мы отключаемся от отношений. Мы так заняты тем, чтобы идти в ногу с друзьями в социальных сетях, что теряем связь с друзьями и семьей, которые действительно имеют значение, отношениями, которые борются с одиночеством. Почему у нас такая тенденция? Это потому, что реальные отношения могут быть трудными, грязными и требовать большего количества плодов Духа, таких как терпение и доброта.
Как вы думаете, что важнее? Десятки постов в день или любить соседей временем, вниманием и любовью? Что из этих двух ценнее: Сердца в Инстаграме или объятия соседа? Итак, помните тех, кто ближе к вам. Для меня это моя жена Сьюзан, мои дети, моя мать и братья, а также четыре или пять близких друзей. Вот 3 шага к преодолению одиночества.
Примечание: Я собираюсь начать с наименее интенсивного способа подключения и работы над способами, которые имеют наибольшую силу, чтобы покончить с вашими чувствами одиночества и помочь другим со своим.
1. Текст
Это может быть что-то такое же простое, как «Я люблю тебя», библейский стих или глупый смайлик. Я хочу, чтобы они знали, что я думаю о них. Если вы отправляете текстовые сообщения тем, кто вам дорог, обязательно ответьте, когда они вам отсылают сообщения.
2. Позвонить
Знаете ли вы, что когда дети слышат голос своей матери, организм детей производит больше гормона, который производит положительные чувства? Если вы вышли из привычки разговаривать по телефону с теми, кто вам дорог, свяжитесь с ними сегодня. Еще лучше, сделайте так, чтобы регулярно звонить своим близким друзьям и родственникам. Исследования одиночества показывают, что простой телефонный звонок может поднять настроение и настроение человека, с которым вы разговариваете.
3. Лицом к лицу или Facetime
«Я так занят» - это мантра нашего общества. Мы так заняты проверкой наших текстов, что не можем смотреть на наших жен, когда они с нами разговаривают. Мы не можем смотреть телевизор с нашими подростками, потому что отвечаем на электронные письма. Мы не можем встретиться с другом на ужин, потому что мы «сумасшедшие заняты». Лучший способ стать менее одиноким - проводить больше времени с людьми, о которых мы заботимся. Затем, когда мы с ними, мы должны действительно быть с ними - никаких экранов, никаких претензий, не нужно куда-то спешить. Если в вашей жизни нет людей, с которыми вы чувствуете себя близкими, подтолкните себя к другим, чтобы вы могли развивать личные отношения. Волонтер, посетите церковь, присоединяйтесь к клубу.