Вы когда-нибудь говорили или делали что-то с другом, о чем теперь жалеете? Что-то, что вы хотели бы вернуть, до такой степени, что ошибка, которую вы даже совершили, могла поставить под угрозу вашу дружбу? Если это так, вы не одиноки.
Кажется, по крайней мере раз в месяц мужчина в нашей мужской группе спрашивает меня: «Как исправить разорванную дружбу, за которую вы несете ответственность?» Очевидным ответом было бы попросить прощения. Но если вы действительно хотите «исправить» дружбу, вы должны пойти глубже, чем извинения. И вот несколько практических способов сделать это.
Скромный.
Да, здорово начать с того, что извините. Но извинения также должны включать в себя принятие ответственности за ваши действия (или слова) без обвинений, стыда, обвинений или оправданий.
Много раз мы ирушаем искренние извинения, пытаясь оправдать то, что мы сказали или сделали. Например, вот что вы не должны говорить, когда извиняетесь: «Майк, мне жаль, что ругают и кричат на твою жену, но она была грубой и неуважительной».
Смирение не требует объяснения - только раскаяния и искренность.
Признайтесь конкретно.
Ленивые и расплывчатые извинения вызывут вялые ответы. Конкретно признаться в том, что вы сделали неправильно, идет рука об руку со смирением. Не просто извиняйтесь; будьте как можно более конкретны в отношении того, что вы сказали или сделали.
Например, «Майк, мне жаль, что проклинали и кричали на Мишель и называли ее _; это было не только неуважительно к ней, но и неуважительно к тебе, как к ее мужу и как к моему другу. Мой язык был ненуден, и я надеюсь, что вы с Мишель сможете простить меня. Ваша дружба много значит для меня».
Задавайте вопросы.
Вот где это может стать немного сложно, потому что очень немногие «нарушители дружбы» заходят так далеко, чтобы восстановить дружбу. После извинений и конкретного признания в том, что вы сделали или сказали, достаточно заботьтесь о том, чтобы немного глубже погрузиться в преступление, задавая вопросы и слушая без перерыва.
Задайте своему другу такие вопросы, как:
• «Как это заставало тебя, когда я это делал/сказал?»
• «Какие вы думали после того, как я это сделал/сказал?»
• «Как ты думаешь, где я подвел тебя как друга?»
Завершайте.
Если вы действительно хотите наладить разорванную дружбу, пройдите лишнюю милю, чтобы показать, насколько вы серьезно относитесь к отношениям. Просто задайте своему раненому другу любой из следующих вопросов:
• «Что я могу сделать, чтобы сделать все лучше?»
• «Что я могу сделать, чтобы все исправить?»
• «Что я могу сделать, чтобы восстановить ваше доверие?»
Сделайте обет.
Это не совсем необходимо, но я настоятельно рекомендую это, если вы хотите дать своему другу дополнительное чувство безопасности. Вы просто подтверждаете свою дружбу, давая обещание, которое, как вы знаете, скорее всего, сдержите.