Найти тему

Поддерживайте здоровые отношения при воспитании детей

Воспитание детей является одним из самых полезных и сложных начинаний, которые берет на себя пара. Сегодня, конечно, нелегко вырастить детей (я не уверен, было ли это когда-нибудь), и это явно требует много энергии и сосредоточенности. Тем не менее, в последнее время я видел в своей практике с парами тенденцию к тому, что пара становится слишком ориентированной на ребенка, исключая то, что она пара. То, что началось как пара, безумно влюбленная друг в друга, постепенно становится парой, отключенной от процесса быть парой и отвлекающей большую часть своей энергии детям. Благодаря этому процессу пара отключается друг от друга, а затем начинает чувствовать, что их потребности как взрослого во взрослых отношениях не удовлетворяются. Обычно это приводит к напряженности и конфликту, проявляющимся либо в напряженных аргументах, либо в отступлении, либо в сочетании обоих.

Ответственность за воспитание детей является сложной для родителей; однако нигде в «контракте о браке или отношениях» это не подразумевает, что этот процесс должен заменить задачу поддержания здоровых отношений взрослых. Между двумя задачами должен быть баланс, который, конечно, требует некоторого мышления и планирования. Одна из идей, которую я предлагаю своим клиентам, заключается в создании «ночи свиданий», в которой родители планируют вечер каждую неделю в одиночестве друг с другом. Правильно; оставьте детей дома с сиделкой. Преимущества этого простого действия многочисленны. Во-первых, у пары есть возможность ухаживать за своими отношениями, а, во-вторых, родители получают возможность моделировать для своих детей, как работают здоровые взрослые отношения. Это действие также устанавливает четкие границы между родительской подсистемой и дочерним подсистемой в пределах семейной единицы.

Итак, выйдите и хорошо проведите время друг с другом, и постарайтесь не говорить исключительно о детях. Они будут в порядке и, возможно, когда-нибудь поблагодарят вас, сделав правильный выбор в своих собственных отношениях со взрослыми.