Сама себя боюсь: как подружиться с собственными чувствами- Надо быть позитивной! тоскливо подумала Лена.И бодро подмигнула новой двойке сына. Третьей за неделю- Надо быть энергичной! простонала Яна.И резво везла 2 работы, 3 детей и кота с попугаем. Уже второй год- Надо быть мудрой! убеждала себя Люба.И ласково улыбалась полутрезвому мужу. Пятый день подрядЧто общего в этих историях? Ложь самой себе. Страх проявить истинную суть.Наши чувства и эмоции наше всё! И нет среди них хороших или плохих, приемлемых или постыдных.Есть только ситуация и человеческая реакция. Реакция, которую нужно понять, а не прикрывать стандартным Всё ОКИначе скрытые бури прорвутся наружу! Ударят депрессией, агрессией или недугом.Знать свои чувства в лицо, значит управлять настроением и поведением. И это полезный навыкКак у вас с пониманием себя?Нужна поддержка и помощь? Приходите, расставим всё по полочкам. Пусть жизнь станет понятней, приятней и легче!