Моя история, практически ни чем не отличается от таких-же историй про похудение, как и у тысячи столкнувшихся, с проблемой лишнего веса людей. Почему я хочу поделится данной историей с читателями? Всё просто. Возможно мой опыт, окажется полезным именно для Вас.
Если брать истоки, то всё очень легко и просто, и расположенностью к полноте, я никогда не обладал. А вот расположенностью к холодильнику и неумеренному аппетиту–ещё как! Вес начал набираться, сразу после армии, когда на смену стабильному, трёхразовому питанию, пришли разные вкусняхи, фастфуды и т.д. С таким подходом к еде, результат, не заставил себя долго ждать. С 78 кг. до 100, получилось набрать, всего лишь, за каких-то 8 месяцев. А уже остальные 12,4 прелипали по ходу пьессы.
Моему оптимизму, не было предела, ведь спортом заниматься, меня приучили с 14-ти лет и даже тот факт, что я ношу на себе вес целой гири, лишь усиливал моё желание, поддерживать себя в форме. Как ни странно, но мне было непонятно, почему цифра на весах, такая огромная? Ведь в зеркале я вижу, всё того-же накаченного парня, с "банками" и прессом.
А на деле, мне было тяжко пробежать, жалкие 5 км. Да и вообще, вспоминая сейчас, всё что тогда происходило со мной, могу сказать одно, нужно быть максимально доступным к советам, которые дают окружающие, но не забывать про фильтрацию.
Мне неоднократно говорили, что очень неполезно, иметь такой избыточный вес, что это очень вредно, и тяжело и что со временем, мне будет очень тяжело жить в таком теле. Всё это я слушал, качал головой и продолжал непомерно есть.
Как ни странно, но осуждениею со стороны, я был подвержен ото всех: друзья, коллеги, одноклассники, но!!! Моя семья, меня ни разу не упрекнула, ни в одном моём лишнем киллограмме.
С момента, как цифра на весах, перевалила за сто и до момента, как меня удалось сподвигнуть, на то чтобы я начал действовать, прошло 4 года.
А так как данная статья, эта моя первая попытка, в таком стиле, повествовать, свою исторю. Мне хочется её растенуть, по причине того, что всю историю за раз, мне уместить не удасться, а читатель, может потерять немало времени, прежде, чем дойдёт до сути.
Подписывайте, ставьте лайки, а между тем, продолжение следует