КризисСейчас он везде и повсюду. Все сейчас о нем говорятНо я хотела бы с вами поговорить о том, что такое личностныйпсихологический кризисКризис это состояние, при котором невозможно функционировать так, как раньше, жить по прежним сценариям, даже если они полностью устраивали человекаЧто может вызвать кризис: Смена работы Увольнение Смена места жительства Смена коллектива смена класса для школьника в том числе Расставаниеразвод с друзьями, партнёры в работе, а не только супруги и любимые люди Банкротство Потери крупных сумм денег в любом виде Смерть Выкидыш Болезньпотеря мобильностиЭто далеко не все причиныЖизненные кризисы - это нормальноЭто когда по-старому жить не получается или не получится. Но приспосабливаться к новым обстоятельствам нужноЭто толчок к тому, что бы поменять себя, свою жизньВ норме быть в этом состоянии от нескольких недель, до нескольких месяцевНе норма, и губительно для человека, когда состояние затягивается больше чем полгода-годЕсли же застрять в этих ощущениях дольше, это очень губительно: как для самого кризисного человека, так и для его близкихВыходить из кризиса можно по-разномуОдин из способов говорить о произошедшемНе раз и не два, а постоянноВ терапии может уйти 5-6 сессий только на то, что бы клиент говорил вновь и вновь о случившемсяКогда супругсупругародительребенок умирают, когда ставят страшные диагнозы, в этот период нужно дать выговоритьсяБлизким уже тяжело слушать вновь и вновь о том, как человек страдает, как ему страшно, настаивают взять себя в рукиНо эти слова не будут услышаны, они не помогут. От них можно замкнуться в себе и усугубить ситуациюНужно найти того, кому можно будет рассказать о своих переживаниях вновь и вновьОшибочно считать, что таким образом человек себя накручивает и усугубляет ситуацию. Так мы лечимся об эти рассказыПомните, из любого кризиса можно выйтиМы можем справиться сами, но это можно сделать легче и быстрее, если работать с психологомЕсть ли у вас вопросы, мысли по этому поводу? Жду вас в комментариях