Жизнь женщины находится под властью гормонов. В частности - это касается гормоном контролирующих менструацию.
Я поняла это только в довольно зрелом возрасте! Знала про их существование. Имела представление о функции и необходимости их наличия. Даже знала о том, что моя жизнь и весь мой женский организм подчинён их влиянию. Да не просто подчинён, а даже контролирует в некоторой степени всю мою женскую сущность! Знать знала, но честно сказать, не воспринимала всерьез. Ведь я все контролирую! Делаю я сама, что хочу! Что считаю нужным. Ах, нет, не сама и не все!
Но понаблюдав за собой уловила некую закономерность. Последовательность действий. Это в частности касается моего похудения. В начале цикла ограничения в еде переносятся значительно легче! Это сразу после менструации. А перед ней мной овладевает чувство безграничного голода!
Тут я и вспомнила о выше упомянутых гормонах. Все мои, казалось бы, беспочвенные «зажоры» приходились как раз на период перед менструацией. И настроение мое портится, и мне грустно. Наступает какая-то апатия. И я, себя порадовать и поднять настроение - села и поела. И обязательно, что то вкусное!
Именно гормоны влияют на настроение и предпочтения женщины. Это объясняет ее не постоянство. Каких либо вкусовых предпочтений, переменчивости настроения. Все меняется буквально в течении суток. В этом кроется причина всех хочу и не хочу!
Много слышала про не постоянство вкусов, настроения и предпочтения беременной женщины. То же, переживает любая женщина каждый месяц. Хотя у каждой по своему. Почему-то беременная женщина позиционировалась в моем сознании как «женщина», а не беременная как все остальные люди на земле не зависимо от пола.
У меня прям самооценка поднялась! Я не слабовольная – я женщина! Порой маловато только себя немножечко под напрячь! Надо поднапрячь в период наиболее предрасполагающий гормональным фоном.
Поэтому, худеть надо не просто с понедельника, а желательно после менструации. Этого условия нужно придерживаться в любом начинании!
