В последнее время появился тренд на седые волосы, посмотрите, например, на Филипа Киркорова. Многие молодые люди, не дожидаясь естественной старости ищут краску чтобы оказаться седыми. В то же время люди с сединой ищут краску, чтобы закрасить седину. Автор статьи пытается разобраться с этим парадоксом.
Главная причина седины недостаток меланина в организме. Меланин это – молекулярный пигмент, который окрашивает наш организм, в том числе и волосы.
Почему появляются седые волосы?
- Природное старение организма. Со временем наше тело стареет, организм вырабатывает меланина всё меньше и поэтому у человека появляется больше седых волос. Людям нужно с достоинством принимать свою старость, избавиться от негативных эмоций и быть реалистичным человеком.
- Генетические, наследственные факторы. Если в истории вашей семьи были родственники, имеющие седые волосы в молодом возрасте, то не стоит беспокоиться.
- Высокая нервно – психологическая нагрузка. Люди, которые часто работают сверхурочно, переутомляются, эмоционально подвержены стрессу, имеют более высокий уровень седины и выпадения волос. Это происходит в следствии чрезмерной нагрузки на мозг и ослаблению иммунной системы.
- Питание. Недостаток витаминов группы В, необходимых для образования меланина. Самое большое количество меланина содержится в бананах и оранжевых овощах и фруктах, но чрезмерное употребление этих продуктов так же вредно. Увлечение диетами и веганство, также может послужить причиной преждевременного появления седых волос.
Как избавиться от седины?
К сожалению появление седины процесс необратимый и человек если заметит появление седых волос может только замедлить его распространение. По этому основным способом борьбе с сединой является окрашивание волос.
Вывод:
Отсрочить процесс поседения помогут такие рекомендации:
- 8 часовой сон
- Правильное питание
- Избегание стрессовых ситуаций
Седина — это естественное состояние организма и для человека важно спокойно относится к этому. Сделайте модную стрижку и не переживайте.
Оставайтесь на канале «Расписание занятий».