Для людей с таким заболеванием, как грыжа позвоночника, важно спать на подходящем матрасе. Это необходимо не только для скорейшего выздоровления, но и для здорового и крепкого сна, после которого можно будет чувствовать себя бодрым целый день.
Смещение межпозвоночных дисков в результате травм, больших нагрузок или малоподвижного образа жизни является причиной возникновения межпозвоночной грыжи. Лечение данного заболевания занимает не мало времени, а сон на подходящей модели матраса положительно скажется на состоянии здоровья пациента.
Почему так важно использовать анатомический матрас при грыже
Особенностью анатомического изделия является то, что он подстраивается под все изгибы человеческого тела, благодаря чему минимизирует смещение позвонков и исключает боль. Поэтому при повреждениях позвоночника анатомические модели благоприятно влияют на самочувствие больного. Кроме этого, замедляется развитие заболевания, а сон становится приятным и здоровым.
Советы для подбора матраса при болезнях позвоночника
К подбору правильного места для сна необходимо относиться со всей серьёзностью. Основным условием для положительного эффекта является правильно подобраться модель, которая создаст необходимый анатомический эффект.
Покупка изделия должна быть согласована с лечащим врачом, так как перед этим следует провести диагностику позвоночника и определить, какие отделы находятся в повреждённом состоянии.
Качества хорошего анатомического матраса:
- распределяет нагрузку на тело равномерно;
- есть определённые участки для поддержания головы, таза, рук и ног;
- отлично повторяет анатомическую форму тела, не имея никаких прогибов.
Наилучшим спальным местом является то, которое отлично повторяет изгибы тела человека.
По каким параметрам стоит выбирать изделие
Основным параметром считается размер модели. В основном ширина изделия имеет стандартный размер, а длина подбирается в соответствии с ростом. Обычно длина матраса составляет плюс 22-25 см к росту человека. Так же необходимо учитывать вес.
Перед тем как покупать модель, обязательно сделайте замеры спального места. При несоответствии изделия и места для сна он может деформироваться, что плохо скажется на его основной функции.
Какие бывают модели по жёсткости
При выборе жёсткости изделия обратите внимание на стадию болезни, её локализацию и свой возраст. Изделия делятся на три типа жёсткости:
- Мягкие – предназначены для пациентов с проблемами позвоночника и для тех, кто предпочитает спать лёжа на боку. Так же они отлично подойдут пожилым людям с проблемами сосудистой системы.
- Средние – для людей с заболеваниями грудного отдела позвоночника и тех, кто любит спать на спине.
- Жёсткие подойдут для людей с болями в тазовой и шейный области позвоночника и для тех, кому нравится спать на животе. Так же рекомендуется подросткам.
Клиника Бобыря: spina.ru