Найти в Дзене
Food for Life

Безумно вкусный и полезный средиземноморский сэндвич на сковороде

Это рецепт, от которого нельзя отказываться. Это быстро, просто, сытно, с захватывающим сочетанием вкусов и сыром! Может быть, что-то лучше? Он сделан из двух видов сыра, наполнен овощами и обжарен на сковороде до идеальной золотистой корочки снаружи и восхитительно тающей и липкой внутри. Ингредиенты: · 2 ломтика деревенского белого хлеба или хлеба на закваске · 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима · 60 гр. сыр моцарелла · 30 гр. сыр фета · 2 стакана свежего шпината · 4 ломтика помидоров · 2 столовые ложки нарезанных кубиками черных оливок · 1 столовая ложка мелко нарезанного красного лука · 2 ч.л. нарезанного свежего базилика · 1/4 чайной ложки мелко измельченного чеснока (около 1/3 зубчика) · свежемолотый черный перец Инструкция: 1. Нагрейте 1 чайную ложку оливкового масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне. Когда оно станет горячим, добавьте чеснок и шпинат и обжарьте, пока шпинат не начнет вянуть, примерно 30 секунд. 2. Снимите с огня, д

Это рецепт, от которого нельзя отказываться. Это быстро, просто, сытно, с захватывающим сочетанием вкусов и сыром! Может быть, что-то лучше?

Он сделан из двух видов сыра, наполнен овощами и обжарен на сковороде до идеальной золотистой корочки снаружи и восхитительно тающей и липкой внутри.

Ингредиенты:

· 2 ломтика деревенского белого хлеба или хлеба на закваске

· 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима

· 60 гр. сыр моцарелла

· 30 гр. сыр фета

· 2 стакана свежего шпината

· 4 ломтика помидоров

· 2 столовые ложки нарезанных кубиками черных оливок

· 1 столовая ложка мелко нарезанного красного лука

· 2 ч.л. нарезанного свежего базилика

· 1/4 чайной ложки мелко измельченного чеснока (около 1/3 зубчика)

· свежемолотый черный перец

Инструкция:

1. Нагрейте 1 чайную ложку оливкового масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне. Когда оно станет горячим, добавьте чеснок и шпинат и обжарьте, пока шпинат не начнет вянуть, примерно 30 секунд.

2. Снимите с огня, добавьте базилик и отставьте.

3. Чтобы собрать бутерброд, намажьте сыр Моцарелла и Фета на ломтик хлеба ровным слоем. Выложите помидоры одним слоем поверх сыра. Распределите смесь шпината по помидорам, затем посыпьте помидоры оливками и красным луком. Приправить свежемолотым черным перцем и посыпать оставшимся ломтиком хлеба.

4. Равномерно распределите 1 чайную ложку оливкового масла на сковороде, добавьте бутерброд и нагрейте на среднем или медленном огне. Готовьте, пока хлеб снизу не станет золотисто-коричневым, примерно 3-4 минуты, затем достаньте бутерброд из сковороды. Равномерно распределите 1 чайную ложку оливкового масла по сковороде, осторожно переверните бутерброд на противоположную сторону и верните в сковороду на средний или медленный огнь

-2