Казалось бы это очевидно, но на деле оказывается, что многие так сильно срослись с тем что надо, что им кажется, что этого хочется. Например, я работаю на работе, потому что мне так хочется. Но по факту оказывается, что я работаю на работе, потому что боюсь остаться без денег. Когда я говорю хочется - это про удовольствие. Хочется, нравится, приносит удовольствие. Для того, чтобы это понять, нужно это прожить, ощутить, включиться в процесс всем телом, вниманием. Вместо этого мы выбираем то, что нравится головой. Мы не ощущаем, а решаем. А это огромная разница, как жить жизнь и думать жизнь. Чтобы получать удовольствие, нужно просто позволить себе это. Ощутите что вам нравится прямо сейчас, где вы есть и читаете эти строки. Обратите внимание на положение тела. Может вам совсем неудобно сидеть, а вы не обращаете внимание. Возможно вы хотите пить или есть. Ощутите, что вам нравится есть, прямо представьте это во рту и поощущайте, действительно ли этого хочется? Поощущайте, что вам сейчас