За последнее время, я открыла для себя несколько тем, которые для меня стали ключевыми и, в какой-то степени, перевернули мое сознание и понимание:
ᐳ микробиом нашего мира - насколько мы не принадлежим сами себе, многие даже не представляют.
Как маленькая бактерия может изменить наше восприятие, настроение и состояние.
Как мы убиваем себя и будущее всей планеты своими неосознанными действиями «во благо» сейчас.
Что мне дало изучение разной информации про бактерии внутри и снаружи нас:
- аккуратнее быть с таблетками
- аккуратнее быть с чистящими веществами
- аккуратнее быть с мылящими веществами для тела
- разнообразить пищевые привычки
- с большей любовью относиться ко всему живому, и понимать, что мы не видим большую часть жизни вокруг.
ᐳ психосоматика - я очень стараюсь молчать при других, но не всегда получается, простите все, кого я сейчас мучаюсь этой темой. Просто когда ты находишь работающий инструмент, хочется делиться им со всеми. Но я уже более менее успокоилась.
Фраза: «все идёт из нашей головы» открылась для меня таким букетом, что в какой-то момент стало страшновато.
Что уже решилось благодаря ей:
- упростились отношения со многими зависимостями (типа еды)
- больше стала слушать и понимать своё тело, любить его
- быстрее и проще работать с сиюминутными эмоциями
- быстро блокировать развитие и проявление простых и привычных заболеваний
- найти свои привычные модели поведения и реакции на окружающую действительность
Работы ещё много, но какие результаты от того, что уже сделано �