Недавно, я поняла такое понятие, как позитивный диалог с собой (это не то же самое, что позитивное мышление).
Что же это такое? Поговорим)
Начнем с того, что наше мышление (то есть, то что мы говорим про себя и другим) - формируется изначально благодаря родителям. И если родители часто ругали вас и редко хвалили, то у вас и во взрослой жизни до определенного периода эти слова и чувства будут "звучать" в голове и будет подобное отношение к себе и ситуациям.
Осознанные родители - это лучшее, что может случиться с ребенком.
Перейдя во взрослую жизнь - ребенку сложно перестроить своё мышление. Ему сложно отказывать другим или выйти из магазина, ничего не купив, ведь мысли: Что подумают другие - сильно запечатлено у многих.
Позитивный диалог с собой - это состояние, когда вы становитесь себе вторым родителем и психологом в одном лице. Вы начинаете себе многое разрешать, успокаиваете в нужные моменты и самое главное - становитесь СЕБЕ ДРУГОМ!
Быть себе другом - дорого стоит. Ведь очень многие любят корить себя за ошибки. И внутренние диалоги, где вы ругаете себя - плоды родительского труда. Они засеяли это чувство в вас. Это не ваше настоящее отношение к себе. С собой - мы знакомимся всю жизнь.
(У каждого из нас в голове есть участок - морали, и человек, будучи здоровым - не может сознательно вам навредить. А ребенок, когда "творит" ошибки - делает это по одной простой причине: у них сознание формируется ближе к 18 годам жизни, а до этого периода они копят информацию от родителей и окружающих)
Если бы родители не ругали своих детей, а объясняли им и разговаривали с ними, счастливых людей было бы гораздо больше.
