Привет! Меня зовут Вероника Верушкина, я психолог, веду свой блог в Instagram и помогаю людям найти дорогу к себе.
Сегодняшняя тема неоднозначна и, честно сказать, я сознательно стараюсь ее избегать, потому о самореализации и успехе не рассказал только ленивый. Куда ни посмотри – везде успешный успех.
Мы с вами откроем психологическую сторону вопроса и разберемся, откуда берется ощущение успеха и как его достичь.
Психология успеха
Прежде всего определимся с понятиями. Успех - это оценка достижений.
Первый вариант – когда вы оцениваете свои дела сами. Например: хотели купить за год машину, работали, заработали и купили – план удался, успех. Критерии устанавливаете сами, оцениваете и хвалите себя сами.
Второе вариант – когда вас оценивает общество. Например, есть категории, которые однозначно воспринимаются обществом как успех: престижная работа, хорошая машина, семья с X детьми.
Сфера успеха
Другой важный параметр – сфера успеха и здесь также есть 2 варианта.
Вариант 1: вы выбираете сферу для достижений: семья, спорт, работа, хобби и т.д. и оцениваете свои успехи в ней.Прекрасный вариант, потому что когда вы можете заниматься тем, чем нравится, лучше понимаете какой результат необходим.
Вариант 2: пытаетесь достичь успешным вообще. Это та самая идеальная картинка, которую мы часто видим в соц.сетях, когда у человека хорошо все: удачен в работе, спорте, личной жизни. Очень маленький процент людей может быть действительно успешным по такому сценарию, потому что это невероятно подвижная сфера. Тенденции постоянно меняются и необходимо постоянно под них подстраиваться.
Как стать успешной?
Как вы уже поняли, понятие успеха неоднозначно, а если речь идет о признании извне - это требует очень много усилий.
Чтобы не растрачивать энергию, следуйте порядку:
Первое - определяется со сферой. Работа на дому, успех в общении с детьми, самореализация, карьера, спортивные достижения и т.д.
Второе – выбираем критерии. Кто оценит ваш успех? Важна ли для вас оценка общества? По каким конкретным измеримым маркерам вы поймете, что цель достигнута?
Небольшой совет: если вы не хотите постоянно переживать о своей успешности, не доверяйте оценку обществу. Совершенно нормально и здорово, когда вы сами можете оценить себя.
Ваш успех – это ваша вера в себя.
Если вам все еще сложно разобраться, что тормозит, вгоняет в тоску и не дает расслабиться – приходите на консультации. С помощью психологических техник мы найдем сферы для самореализации, выявим критерии и, главное, устраним установки о признании общества.
Узнайте подробности о консультациях, расписание и стоимость на моем сайте.
До встречи!