Рак груди – это распространенное заболевание, которое возникает у каждой восьмой женщины. Вопреки всеобщему мнению, мужчины также страдают данным типом онкологии. Исследования обнаружили, что в 2016 году рак молочной железы был выявлен у 68,5 тысяч женщин и у 540 мужчин.
Почему развивается рак груди?
Специалисты выявили две основные причины возникновения злокачественных опухолей:
1. Мутации в генах. Бывают наследственными и приобретенными.
2. Гормональные нарушения.Из-за большого количества женского полового гормона – эстрогена – могут развиваться раковые клетки.
Факторы риска
Обстоятельства, которые невозможно изменить:
· Пол. Хотя мужчины тоже страдают раком молочной железы, всё же женщины болеют в 100 раз чаще.
· Возраст. Чем старше человек, тем больше в его клетках мутаций. Рак груди чаще встречается после 55 лет.
· Наследственность. Если у человека есть один близкий родственник, у которого была или есть онкология, то его риски повышаются примерно вдвое.
· Раннее менархе. Чем раньше у девочки началась первая менструация, тем больше риск развития рака молочной железы во взрослом возрасте.
· Поздняя менопауза. Чем раньше наступила менопауза, тем ниже вероятность возникновения заболевания.
· Радиация и лучевая терапия.
· Плотность ткани молочной железы. Определить ее можно с помощью рентгенографии. Если плотность повышена, то вероятность онкологии повышается.
Обстоятельства, которые можно изменить:
· Отсутствие родных детей. Некоторые исследования показали, что роды понижают риск заболевания раком груди примерно на 7%.
· Поздние роды. Девушки, которые родили ребенка до 25 лет, реже болеют, чем ту, кто родил после 30.
· Недостаток грудного вскармливания. 1 год кормления грудью снижает вероятность развития онкологии на 4,3%.
· Гормональные контрацептивы, внутриматочные средства и вагинальные кольца повышают риск возникновения онкологии.
· Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) во время менопаузы. Гормональные препараты нужно принимать с осторожностью, потому что они повышают вероятность развития рака молочной железы.
· Лишний вес. При ожирении у человека увеличивается количество инсулина и эстрогена, что «благоприятствует» возникновению рака груди. Следует учесть, что подкожный жир в области талии наиболее опасен.
· Алкогольные напитки. Если человек на ежедневно употребляет спиртное, пусть и в малом количестве (один бокал чего-либо), то вероятность развития онкологии увеличивается на 20% по сравнению с непьющими.
Профилактика рака груди
· Занимайтесь спортом. Постоянные занятия физкультурой понижают риск возникновения рака груди. Американские специалисты из утверждают, что 150 минут физической активности в неделю положительно сказываются здоровье.
· Поддерживайте вес в норме. Не только занимайтесь спортом, но и придерживайтесь правильного питания. Если вы не можете самостоятельно решить проблему лишнего веса, то проконсультируйтесь у диетолога и эндокринолога.
· Ограничьте количество потребляемого алкоголя, откажитесь от никотина.
· Не употребляете продукты, содержащие канцерогенные вещества и консерванты, а также жареную и копченую пищу.
· Не злоупотребляйте солярием и загаром топлес.
· Следите за уровнем витамина D. Для этого нужно просто сделать обычный анализ крови. Суточная норма витамина D до 50 лет – 200 МЕ, от 51 до 70 лет – 400 МЕ и свыше 70 лет – 600 МЕ. У человека, который каждый день получает нужное количество витамина D, на 24% понижается вероятность заболеть раком груди.
· Не переусердствуйте с гормональными препаратами. Принимая оральные контрацептивы, вы увеличиваете риск развития онкологии.
· Добавьте в свой рацион капусту. Будь то брокколи, брюссельская, цветная или кочанная. Сингапурские исследователи доказали, что если женщина придерживается фрукто-овощной диеты, то у нее снижается риск возникновения рака молочной железы.
Самостоятельное обследование груди
Не следует пренебрегать регулярной самостоятельной проверкой груди – это самая простая и эффективная профилактика рака. Проводите осмотр каждый месяц на второй неделе менструального цикла.
Встаньте прямо, поднимите левую руку вверх, а ладонью правой руки прощупайте левую грудь от подмышки до средней линии грудной клетки. Особое внимание уделите верхней части груди. Затем точно так же проверьте правую грудь. После этого легкими круговыми движениями ощупайте область подмышечных впадин и ключиц.
Если вы заметили у себя следующие признаки, то вам необходимо обратиться к маммологу:
· больв груди или подмышечных впадинах;
· уплотнения в груди;
· выделения из сосков;
· изменение размера молочных желез;
· покраснение груди;
· втянутость или набухание кожи в области соска.
Кроме этого, отличной профилактикой рака груди будет ежегодное прохождение УЗИ и маммографии.
Консультация у специалистов НАКФФ
УЗИ молочных желез и маммографию можно сделать в медицинской клинике НАКФФ. Высококлассные специалисты проведут осмотр и пальпацию, сделают анализ выделений, при необходимости назначат биопсию, сцинтиграфию и МРТ.
Клиника оснащена современным оборудованием, которое в кратчайшие сроки выдаст результат обследования. Наши врачи имеют многолетний опыт и высшую квалификацию, что гарантирует вам качественное и лучшее обслуживание.
Вас окружат заботой и поддержкой. Профессионалы своего дела быстро проведут диагностику и предложат вам наилучший путь решения проблемы.
Помните о том, что выявление онкологии на начальной стадии повышает шансы на выздоровление до 95-99%. Раннее распознавание рака уменьшает вероятность осложнений, рецидивов, развития метастаз и летального исхода. На ранних сроках лечение онкологии более щадящее, срок восстановления после него сокращается до минимума.
Найдите время и позаботьтесь о своем здоровье. Записаться на консультацию можно по телефону +7 (495) 489-98-32.