Ни для кого не секрет, что завтрак – важнейший прием пищи за весь день. Прием пищи с утра заряжает энергией на целый день и запускает процесс метаболизма в организме. Те, кто пренебрегают завтраком, лишают свой организм нужных ему веществ и витаминов.
Зарядиться энергией и настроиться на интенсивный день поможет утренняя трапеза.
Если не хватает времени с утра на приготовление завтрака, тогда именно эта статья будет полезна для вас. Я поделюсь с вами рецептом вкусных, горячих и сытных бутербродов, приготовление которых не займет у вас слишком много времени.
Ингредиенты:
- Хлеб – 6 ломтиков.
- Копченое куриное филе – 100 гр.
- Листья салата – 3 шт.
- Помидор – 1 шт.
- Огурец – 50 гр.
- Ломтик плавленого сыра – 3 шт.
- Майонез – 10 гр.
- Кетчуп – 10 гр.
Пошаговый рецепт приготовления:
1. Ломтики хлеба выкладываем на противень и смазываем их майонезом.
2. Хорошо промываем листья салата, высушиваем их при помощи бумажного полотенца и выкладываем поверх хлеба с майонезом.
3. Сверху кладем плавленый сыр.
4. Добавляем копченое куриное филе (рецепт приготовления филе размещен у меня на канале, кому интересно, переходите и смотрите рецепт аппетитной и ароматной курочки). Если у вас под рукой нет копченой курицы, то подойдет куриное филе, обжаренное в специях на гриль – сковороде.
5. Выкладываем ломтики огурца и помидоры.
6. Закрываем оставшимися ломтиками хлеба, предварительно смазанные кетчупом.
7. Отправляем наши бутерброды в предварительно разогретый до 180 °С духовой шкаф на 5 минут.