Мне кажется, практически каждый человек страдал от расстройства пищевого поведения. Вот и я не исключение. Я не могла избавиться от него около 5-6 лет. Ужасные отношения с едой у меня были половину моей сознательной жизни.
Как все начиналось
6-7 класс, переходный возраст. Все девочки вытягивались, их фигуры становились более женственными и изящными. А я, в свою очередь, только увеличивалась в размерах. Природа наградила меня широкими бедрами и грудью. Только сейчас я понимаю, что тогда моя фигуры была отличная. Но та семиклассница отчаянно не понимала, почему у всех девочек худые ноги, а у нее нет. Именно тогда и началась моя диетная жизнь.
Мне кажется я перепробовала все диеты. Самые популярные, самые действенный, самые жесткие диеты - все это было в моей жизни. Я ругала себя, если съедала что-то на ужин (да-да, я корила себя просто за прием пищи, который должен быть в рационе). Постоянно голодала, могла за день выпить только питьевой йогурт во время школы.
Но все же организм требует пищу, поэтому я постоянно срывалась. Я винила себя за слабую силу воли, хотя сейчас я понимаю, что срывы на нормальную еду - это лучше, чем голодовки.
Самый разгар РПП
10-11 класс. Фигура уже сформировалась, но я все равно не довольна ей. Широкие берда, грудь, видимая талия. О чем еще жет мечтать девочка-школьница? Но я видела только складки и целлюлит. Опять голодовки, непонятные диеты, от которых мой организм уже просто устал. Уже тогда у меня начались проблемы с ЖКТ, но я все сваливала на то, что мой организм просто голоден. Постоянные головокружения, тошнота, слабость - все это преследовало меня каждый день. Но потом все мое представление о еде перевернулось.
Период ремиссии
Первый курс, переезд, проблемы во всех сферах жизни. Это все заставило меня перестать думать о калориях и диетах. Поступление в медицинский, постоянная адаптация, мысли о том, что я не смогу найти себе друзей в группе - все это сводило меня с ума. Я очень боялась, что не смогу стать тем, кого представляла весь 11 класс. Я боялась, что со мной просто не будут общаться из-за фигуры (бред полнейший, но тогда я действительно так думала). Но все пошло даже лучше, чем я представляла.
Именно на первом курсе я начала интересоваться нутрициологией (наука о питании человека) и влиянием еды на организм. Тогда в мою голову пришла мысль о том, что я не смогу всю жизнь сидеть на диетах и постоянно голодать. И это было лучшим решением. По сей дей я изучаю диетологию и в будущем хочу стать диетологом-психологом, чтобы помогать девушкам и парням с такими же проблемами.
Сейчас я закончила второй курс. Сейчас меня окружают люди, которые помогают мне до конца побороть мою проблему с едой. Я очень благодарна себе за то, что решила начать бороться со всем этим. Да, я понимаю, что моя фигура сейчас не идеальна. Но я выбрала совершенно другой путь для ее исправления.
Я надеюсь, что моя статья поможет кому-то или станет стимулом к работе над собой и своими проблемами. Спасибо за прочтение.