Дорогие «худеющие» дамы! Если вы реально хотите избавиться от лишних килограммов и объемов, то никуда вам не деться от работы над собственным питанием. Увы… Человек состоит из того, что он съедает. И сколько бы вам не рассказывали в рекламных роликах, постах, заметках и прочих «завлекаловках» о том, что существуют средства и методы, благодаря которым можно есть всё так же, но вес (при приеме чудо-средств или выполнении каких-то процедур) будет уходить «сам собой», НЕ ВЕРЬТЕ!!! Это лишь для того, чтобы вы заплатили денежку))) И остались при своих проблемах либо же обрели новые, реально угробив своё здоровье.
Я «победила» окончательно и бесповоротно (уверена, проверяла) 15 кг лишнего. И что я только не пробовала поначалу… И заказывала себе чудо-ягодки, и закупала в аптеке пачками всякие таблетки для ускорения метаболизма, для очищения организма… Это было бесполезно! Да, случалось, что уходила пара кило… Но потом всё возвращалось! И это не тот результат, к которому стремятся обладатели лишних 20-30 кг. Ведь так?
Моя «стройность» началась с внимания к тому, что же лежит в моей тарелке. О, сколько чудных открытий я сделала, когда начала читать этикетки тех продуктов, из которых складывалось содержимое поглощаемой мной еды)))!!! Консерванты, эмульгаторы, загустители, улучшители… И стоило лишь убрать из своего рациона всю эту химическую прелесть, как вес начал уходить.
Задумайтесь: то, что вы съедаете, бесследно никуда не исчезает! Даже после переваривания и естественного «выхода» съеденного объема. Полезные вещества – усваиваются и работают на благо тела, и «вредные» - тоже, они остаются и делают свою работу. Какую? Загустители – сгущают, консерванты – консервируют… ну и так дале… Как вы думаете, почему не получается «похудеть», если начать есть меньше? Да именно поэтому!!! Ну не может организм расстаться с жирком, который надежно законсервирован и улучшен!
Однажды я разговаривала с нашим батюшкой, которому приходится бывать на эксгумациях. Страшную вещь он мне сказал. Говорит, что тела не так давно умерших людей, которые должны были к моменту эксгумации начать разлагаться, лежат как свеженькие… Думаю, вы догадаетесь, почему так происходит…
То же и с нашими, живыми телами. Чем больше и дольше мы едим и пьём всякую «химию», тем сложнее и длительнее будет процесс избавления тела от лишнего!
Я называю это «неадекватным ответом тела». Тело не может реагировать на уменьшение количества пищи или улучшение ее качества, если оно надежно пропитано этой самой «химией». Адекватная реакция начинается только после того, как прекращается это воздействие. Да, можно скинуть несколько килограммов, если начать существенно есть меньше. Но это произойдет не сразу, и темпы снижения веса будут очень далеки от желаемых. А вот если воздействие этих всяких вредностей долгое врем на организм не оказывается, то и вес снижается быстрее, и общее самочувствие улучшается, и получить можно вполне адекватный прилагаемым усилиям результат!
Два факта – для иллюстрации. Первый. Мой любимый супруг «достался» мне с весьма внушительным брюшком. Мы не едим настолько много (вообще, в принципе никогда не ели), чтобы наличие этого брюшка можно было бы объяснить перееданием и т.п. Но оно «не уходило» 8 лет! Через полгода после того, как я изменила питание всей семьи, мой муж начал «сдуваться»))) Ничего не предпринимая!!!! Абсолютно!!!
Второй факт. Я специально провела (дважды, чтобы убедиться) эксперимент, «пожертвовав» своим организмом на благо …науки)))) Три дня подряд один прием пищи я заменяла на «бэпэшки» (макароны быстрого приготовления). Всё остальное в моей жизни оставалось прежним: питание, физическая активность, работа с сознанием (и это тоже необходимо, чтобы достичь желаемого, причем, в любой сфере!)… Три дня бэпэшек оба раза дали мне плюс два килограмма веса!!! Причем, оба раза мне понадобилось по неделе, чтобы вновь от них освободиться. И это были дополнительные физические упражнения и специальные мероприятия по очищению организма. Само не уходило!
Очень надеюсь, что мне удалось вас убедить! Убедить в том, что НЕЛЬЗЯ есть всё то, что не является результатом «деятельности» природы, а представляет собой результат достижения химической промышленности! Нельзя, если вы хотите стать стройными и здоровыми, стать и оставаться такими долгие годы!
Это первое и самое главное. Начните читать этикетки! Если в составе продуктов вы обнаружите химию, не покупайте, не ешьте, не пейте!!! Да, придется отказаться от колбас, сыров, тортов… и не только… даже от хлеба. Но вы при этом ничего не потеряете, кроме лишнего веса и проблем со здоровьем! А чем заменить? Придется научиться это готовить самостоятельно))) Мои дети с удовольствием едят мороженое, торты, леденцы, шоколадные конфетки, домашнюю колбасу, хлеб, селедочку… - которые я готовлю сама! Это вкуснее! И безопасно!
Когда начнется «адекватный ответ организма»? Сколько времени должно пройти, чтобы вес начал снижаться, а самочувствие – улучшилось? У всех – по-разному. Сначала должна закончиться «ломка» после отказа))) Как только вы почувствуете новые вкусы натуральной еды (это тоже происходит не сразу, вкусовым рецепторам необходимо время, чтобы очиститься и восстановиться), тогда можно приступать к работе над лишним с помощью питания. Но уже сейчас можно и нужно заниматься увеличением физической активности. Тогда и очищение будет происходить быстрее.
Любите себя, своё тело! Не кормите его гадостями! Заботьтесь о его чистоте и здоровье! И оно ответит вам тем же!!!
Дорогие читательницы! Первое, с чего начинается снижение веса – это отказ от похудения в пользу «похорошения». Об этом я уже неоднократно рассказывала))) Второе – отказ от химии в еде. Что далее? Большая и очень интересная работа над собой!
Подписывайтесь на мой канал, секреты и тайны скрывать не собираюсь 😉
