Как это правильно делать, чтобы у нас был ресурс выполнять запланированные задачи.
Когда мы сформировали цели, нужно разложить их в планы и действия.
Что мы делаем?
Переходим на уровень годового, месячного, недельного и дневного планирования.
Как это сделать:
- Провести аудит текущих дел, выписать список всех дел и классифицировать как начатое, не начатое, незавершенное.
- Проанализировать, что будет если какую-то из этих задач вы не будете выполнять вообще. Исключаем неактуальные дела.
- Делим все задачи на группы по общему признаку (здоровье, дети)
- Каждому делу в группе даём классификацию
Важные и срочные – выполняем в первую очередь.
Важные не срочные – задачи со смыслом жизни. Для них выделяем время.
Срочные и не важные – выполняем группами.
Не важные и не срочные вычеркиваем – это «вор времени».
💡 Из сформированных групп нужно выделить приоритетные.
💡 Каждой задаче задаём вопрос: «Зачем ее выполнять?» Нужно согласовать задачу с более высокой стратегической целью.
Планирование на месяц:
- Процессные задачи;
- Достинаторские задачи.
Планируем неделю ☝️
Я советую начинать планировать с того, что расписать события, которые приносят вам положительные эмоции (уход за собой, общение с детьми, забота о здоровье). Те. запланировать удовольствие.
Таким образом, вырабатывается дофамин от ожидания.
Если планировать только труд, то вы будите чувствовать истощение, так делать не стоит.
⠀
📑 На неделю мы ставим 1 важную задачу (2-3 для продвинутых в планировании).
📑 Выделяем время для приоритетной задачи.
📑 Выделяем время на не запланированные дела.
В пятницу мы завершаем все неоконченные дела и планируем следующую неделю.
Задачи на день нужно выполнять, учитывая свои биоритмы. Важные задачи лучше выполнять с 10-12 ч. Небольшие задачи утром, чтоб зарядиться успехом.
Узнать больше о секретах планирования в моем Инстаграм https://www.instagram.com/ogaraschenko/ переходите в igtv, смотрите эфир от 22.03
__________
Живые сторис-рассуждения в моем Инстаграм https://www.instagram.com/ogaraschenko/