На сегодня, почти каждый задумывался об этой теме, как отказ от мяса. Человек отказывается от продуктов животного происхождения по разным причинам, то ли из-за морали, то ли здоровья.
Доказано, что веганы никак не вредят своему здоровью, если поддерживать правильное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Также, существует статистика по которой, люди отказавшись от мяса прожили на 10% больше, чем их сверстники.
Давайте, разберём чем веган, отличается от вегетарианца?
Вегетарианцы допускают в свой список молочные продукты и само молоко по сути, также мёд. Главный принцип - это никакого мяса.
Веган в свою очередь не только исключает убойную пищу, но и следует строгим правилам:
никаких молочных продуктов, яйца, мёд;
никакой одежды из меха и кожи;
никакой косметики, в составе, которых есть животное происхождение;
На тарелки у веганов наблюдается только растительная пища.
То, есть идеи веганства и вегетарианства схожи, но все же отличаются.
