Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами методом десяти целей Брайана Трейси.
Суть техники такая:
1. Берём тетрадь или блокнот на пружинах.
2. КАЖДОЕ УТРО, только проснувшись, записываем цели на следующий год, пять или десять лет. Каждый день на новой странице, не заглядывая в предыдущую.
3. Делаем это В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА.
Если их перечитать и посмотреть, то можно заметить, что цели будут отличаться друг от друга, поменяются слова, порядок расположения.
"Если вы будете делать это каждый день в течение месяца, то ваша жизнь измениться навсегда" - обещает Брайан Трейси.
Как это работает?
Записывая свои цели каждый день, вы закапываете их глубоко в подсознание, которое работает над ними 24 часа в сутки.
Начиная свой день с записей того, чего вы хотите достичь или получить, вы не только даёте установку своему мозгу, над чем нужно работать в первую очередь, но и настраиваете свой день на нужный лад.
Итак, утром, чтобы задать правильное направление дню. Каждый день, чтобы закрепить эту мысль глубоко в подсознание. В течение месяца, потому что для любого результата нужно достаточное время тренировки. Писать нужно каждый раз на новом листе, не подглядывая в предыдущие цели, чтобы не копировать их. Это важно. Таким образом, цели будут меняться, они будут разными, но если вы перечитаете их, то выделите несколько одинаковых - это и будут ваши истинные желания, а навязанные и лишние отпадут сами собой. Так это работает. То есть мозг будет концентрироваться на ваших основных целях, не временных, а тех, которые будут повторяться. Почему 10 целей? Потому что этого достаточно, чтобы выделить самые главные, затратив всего 3-5 минут времени в день. Можно писать и больше целей, но не менее десяти.
Мой личный опыт.
Брайан Трейси известен мне уже десять лет. Но цели я записываю с 2016 года. Если сравнить мои записи 2016 года и 2021, то там осталась неизменной всего одна глобальная (!) цель всей моей жизни, остальные уже либо исполнены, либо больше не представляют для меня ценности. Потрясающий метод, который работает!
Друзья, попробуйте эту технику достижения целей, это просто. Главное, не забывайте записывать каждый день. Результатами обязательно делитесь в комментариях!
Всем хорошего дня! С любовью и уважением.
