Взрослые и дети с нетерпением ждут лета. Лето – это разгар дачного сезона, отпуск, а также – долгожданные каникулы. Время радости, отдыха и беспокойства. Как провести это время с пользой для ребёнка?
1. Планируйте отдых.
Начинать планирование летнего времени лучше заранее. Проанализируйте различные варианты отдыха с учетом финансовых возможностей и временных ресурсов. У вас появится больше шансов сделать отдых разнообразным и незабываемым. Привлекайте к обсуждению ваших планов детей, интересуйтесь их мнением.
2. Подумайте о безопасности.
Напоминайте детям о правилах безопасности в городе, на воде, на транспорте, в лесу. Расскажите об опасности полуразрушенных и заброшенных зданий. Проверьте знание ребенком вашего номера телефона и номеров ближайших родственников, единого номера вызова служб экстренного реагирования 112.
3. Соблюдайте баланс.
Постарайтесь организовать летние каникулы так, чтобы совместить физическую активность и умственную нагрузку. Спланируйте поездки и походы, познавательные экскурсии, время для общения с друзьями, любимых развлечений, для домашнего труда и занятий спортом.
Совместное семейное времяпрепровождение на море или даче можно сочетать с самостоятельным отдыхом ребенка в летнем детском лагере.
4. Минимум гаджетов, максимум активности.
Современные дети не представляют себе жизнь без гаджетов. Порой их сложно уговорить выйти на улицу погулять с друзьями. Постарайтесь уменьшить нагрузку на мозг в виде длительного просмотра телевизора, многочасовых игр на компьютере и в телефоне.
5. Дайте детям отдохнуть.
Не торопитесь напоминать ребенку о летних заданиях, если они есть. Дайте отдохнуть первые два месяца лета. Положите в доступном месте заранее подготовленные сборники упражнений, подходящие по возрасту. Когда у ребенка появиться желание позаниматься, он сможет ими воспользоваться.
Будьте примером для своих детей. Побольше двигайтесь и дышите свежим воздухом.
Психолог Семейного центра "Восточное Дегунино" Юнацкевич Анна