Всё надоело и нет ничего нового! Работа давит хуже, чем дорожный каток! Внутри постоянно роется тревога и опасность! Ежедневное однообразие сводит с ума! Кажется, что из этого проклятого водоворота не выбраться. Жизнь превратилась в пляску под чужую дудку. Как справиться с таким тугим багажом неприятностей? Решение есть! Вставайте пораньше, берите с собой воды и чего - нибудь перекусить и вперед в лесную чащу! 1.Расфокусировка, Вспомните свой обычный день из сотни других. На что он похож? Он похож на сумасбродную беготню и вечное неуспевание. Выходя из дома, вы попадаете на арену с миллионом различных препятствий. Светофоры, снующие автомобилисты, "слепые" прохожие, кричащая реклама. Ваш взор постоянно на чем - нибудь сфокусирован. Это нормально для городской жизни, и этого не избежать. Но за такую сосредоточенность приходится платить большую цену в виде энергии. Знакомо ли вам то чувство опустошенности, когда вы возвращаетесь домой после рабочего дня, да, даже после похода в ма