Извечная проблема человечества-лишний вес. Но понятие "лишний вес" довольно расплывчато, так например люди страдающие анарексией считают себя толстыми и не красивыми, и доводят свое тело до свободного полета во время сильного ветра.
Поэтому многие считают нормальный вес-ненормальным и пытаются худеть.
А рассчитать каким должен быть вес у женского пола легко, тем более этой информации полно в интернете. Существует три вида расчёта.
Расчет 1
Рост-110. Итак, моя жена имеет рост 158см-110=48кг. Действительно, в дикой молодости она столько и весила, была нормальной. Но не 90 60 90, точнее далеко не 60.
Расчет 2
По таблице роста и веса
Тут конечно все просто, ищем рост и возраст, в нашем случае 64 кг. Но простите в 40 лет 67 кг при росте 157 см? Это с весом уже перебор, на личном опыте убедились, думаю таблице не стоит верить.
Расчет 3
Индекс массы тела
Теперт посчитаем 70 надо разделить на 1,58м в квадрате, это в нашем случае. Получаем 28. По таблице-избыточная масса тела (предожирение). Чтобы узнать свой идеальный вес посчитаем наоборот, берём 18,5 и умножаем на рост в квадрате. В нашем случае-46 кг.
Делаем вывод, использовать будем 1 и 3 расчёты. Они приближены к нашим реалиям.
Значит худые, т е женщины с нормальным весом ещё как существуют, дело все в голове.
Удачи всем кто худеет и до встреч.