Что такое образ тела и дисморфофобия?
Как влияет искаженный образ тела на восприятие себя?
Здесь приводится мой перевод статьи, оригинал которой вы можете найти по ссылке:
https://www.psychologytoday.com/us/basics/body-image
________________________________
Образ тела (ОТ) - это мысленное представление, которое человек создает о своем теле, которое может отображать или не иметь никакого отношения к тому, как человек на самом деле выглядит. Образ тела подвержен всевозможным изменениям в зависимости от отношения со стороны родителей, другого раннего опыта, таких внутренних факторов, как эмоции или настроение и др.
Дисморфофобия - это серьезная форма искажения образа тела, когда неудолетворенность небольшим или незаметным (иногда несуществующим вовсе) дефектом внешности становится серьезной навязчивой идеей.
Опасность искаженного образа тела
Негативный образ тела может влиять на человека разными способами, включая успеваемость в учебе или профессиональной карьере, удовлетворенность отношениями и общим качеством жизни. Часто человек с искаженным ОТ сосредотачивается на определенной области, такой как нос, грудь или ноги. В действительности, этот кажущийся недостаток даже не заметен для других. Люди, страдающие тяжелой формой расстройства. зацикливаются на "недостатке" до дисфункции, а некоторые неоднократно посещают косметических хирургов.
Что влияет на образ тела?
Неудолетворенность телом может быть совсем незначительной: "жаль что мой нос такой большой", а может принимать серьезные формы: "я ненавижу все в своем теле". Как только вы начинаете задумываться о том, что у вас есть недостаток, ваш ум начинает отвлекаться и превращает его в нечто большее, чем есть на самом деле. Все это влияет на то, как вы думаете и чувствуете, как вы выглядите и на жизнь в целом.
Люди с искаженным образом тела чаще других пользуются услугами пластических хирургов?
Да. Дисморфофобия чаще встречается у людей, которые пользуются пластическими операциями. По сравнению с распространенностью дисморфофобии среди населения в целом - порядка 1-2% и от 7% до 15% - среди тех кто пользуется косметической хирургией.
Влияет ли искаженный образа тела на настроение и другие проблемы?
Восприятие обработанных фотографий супермоделей и идеальных изображений знаменитостей, даже ненадолго, может вызывать стыд, недовольство телом, депрессию, тревогу и нарушения пищевого поведения.
Кто подвержен искажению образа тела?
Исследования показали, что даже маленькие дети могут проявлять чрезмерную озабоченность по поводу веса тела, но, к счастью, многие дети перерастают эти опасения. Внимание к собственному телу у детей, иногда даже в возрасте 8 или 9 лет, скорее являются реакцией на давление сверстников и способ самоосознавания, нежели говорит о наличии расстройства ОТ. Но искаженный ОТ может стать вполне реальной перспективой для подростков и взрослых, при этом чаще всего от него страдают женщины чем мужчины.
В каком возрасте формируется представление о собственном теле?
Есть мнение, что ОТ может начать формироваться уже к 3 годам. Часто это результат отражающий отношение родителей со своим телом. То как родители, воспринимают себя имеет большое значение и может формировать представление ребенка о его теле.
_____________________
Ставьте лайки если эта статья была вам полезна и я постараюсь делать больше постов на эту тему.
Подписывайтесь на канал, если хотите узнать больше про отношения со своим телом.
#непростотело #рпп #дисморфофобия #образтела #принятиесебя #пищевое поведение #психология