Друзья, продолжим говорить о правильной постановке целей.
В предыдущих эфирах и постах я уже говорила, как важно, чтобы ваши цели были вашими, а не чужими, чтобы они опирались на ваши неудовлетворенные потребности, какими низменными они бы вам не казались.
Также я говорила о том, что наша осознанность – это наездник, который может научиться управлять двумя лошадьми – чёрной и белой.
- Чёрная лошадь – это наше бессознательное. Через воспоминания, рефлексию прошлого, анализа фактов нашего поведения, мы можем лучше осознать, что по-настоящему сильно хочет наша природа.
Мы разные, у нас разные гены, разная история детства, разная среда, поэтому и коктейль потребностей у каждого свой. Так, период беременности вашей матери оказывает колоссальное влияние на это, как и подростковый возраст.
Но, правило Парето 20/80 работает и здесь. А значит 3–5 потребностей будут ключевыми и будут в большей степени определять ваше поведение.
Итак, если главные потребности вашей чёрной лошади вы нащупали и приняли их без осуждения!!!, можно поговорить о белой лошади. Кто же она?
️Если чёрная – это взгляд вниз, то Белая лошадь – это взгляд вверх.
Это уровень смыслов и ценностей.
Для этого нужно ответить (лично для себя) на следующие вопросы:
- В чем смысл моей жизни?
- Зачем я живу?
- Во что я верю?
- Что для меня важно?
- Ради кого или чего я живу?
- Что я бы хотел/а привнести в этот мир?
Сделайте паузу в своём дне, уберите суету, возьмите в руки чашку тёплого чая или горячего кофе (что любите) и задайте эти вопросы вглубь своего сердца.
Так вы познакомитесь со своей белой лошадью 🎠
В следующих постах и эфирах я расскажу как сделать так, чтобы Черная и Белая лошадь НЕ гнали в разные стороны. Это искусство, но оно может быть освоено каждым желающим его освоить.
На основе потребностей и смыслов формируются замыслы, затем уже они выражаются в целях и реализуются через гибкое планирование и действия.
С любовью, Оля.
__________
Живые сторис-рассуждения в моем Инстаграм https://www.instagram.com/ogaraschenko/