Никакой контент на этом канале, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
14 ранних признаков диабета 2 типа.
Диабет 2 типа – распространённое заболевание, при котором ваше тело теряет способность использовать глюкозу в крови, также известную как сахар в крови. Существует ряд симптомов, которые могут сопровождать диабет 2 типа, и многие из них начинают проявляться рано.
Наиболее частыми ранними признаками диабета 2 типа являются частое мочеиспускание, сильная жажда и постоянный голод. Но есть и другие симптомы, которые могут вас насторожить. Диагноз может изменить жизнь, но диабет 2 типа поддаётся лечению, если его выявить на ранней стадии.
Читайте дальше, чтобы узнать о других симптомах, которые могут быть признаком диабета 2 типа, и о том, как начать лечение как можно раньше.
1. Частое мочеиспускание.
Частое и / или чрезмерное мочеиспускание, также известное как полиурия, является признаком того, что уровень сахара в крови достаточно высок, чтобы «просочиться» в мочу.
Когда ваши почки не могут справиться с количеством глюкозы, они позволяют некоторому количеству глюкозы уйти с мочой. Это заставляет вас часто мочиться, в том числе ночью.
2. Сильная жажда.
Сильная жажда - ещё один частый ранний симптом диабета. Это связано с высоким уровнем сахара в крови и усугубляется частым мочеиспусканием. Часто питье не утоляет жажду.
3. Повышенный голод.
Сильный голод или полифагия также являются ранним признаком диабета.
Ваше тело использует глюкозу в крови для питания ваших клеток. Когда эта система нарушена, ваши клетки не могут усваивать глюкозу. В результате ваше тело постоянно ищет топлива, вызывая постоянный голод.
4. Нервная боль или онемение.
Если у вас диабет 2 типа, вы можете испытывать покалывание или онемение в руках, пальцах, ступнях и пальцах ног. Это признак повреждения нервов или диабетической невропатии.
Это состояние обычно развивается медленно. Вы, вероятно, испытаете это после многих лет жизни с диабетом, но для некоторых это может быть первым признаком.
5. Медленно заживающие раны.
Есть несколько причин, по которым раны заживают медленнее, если у вас диабет. Со временем высокий уровень сахара в крови сужает кровеносные сосуды, замедляя кровообращение и ограничивая попадание необходимых питательных веществ и кислорода в раны.
Продолжительный высокий уровень сахара в крови также повреждает вашу иммунную систему, поэтому вашему организму труднее бороться с инфекцией.
6. Затуманенное зрение
Затуманенное зрение обычно возникает на ранних стадиях неуправляемого диабета. Это может быть результатом внезапно высокого уровня сахара в крови, который влияет на крошечные кровеносные сосуды в глазах, в результате чего жидкость просачивается в хрусталик глаза. Размытость обычно проходит. Тем не менее, немедленно обратитесь к окулисту.
При длительном высоком уровне сахара в крови вы подвергаетесь риску более серьёзных заболеваний, которые могут привести к слепоте, таких как диабетическая ретинопатия.
7. Темные пятна на коже.
Тёмное, бархатистое изменение цвета складок кожи называется черным акантозом. Это ещё один ранний признак диабета 2 типа. Чаще всего встречается в области подмышек, шеи и паха. Кожа в поражённом месте также становится утолщённой.
Это вызвано избытком инсулина в крови. Это часто встречается у людей с диабетом 2 типа, потому что инсулинорезистентность является основным предшественником диабета 2 типа.
8. Частые инфекции.
Любой человек может заразиться бактериальной, грибковой или дрожжевой инфекцией, но люди с диабетом 2 типа, как правило, болеют ими чаще.
Когда уровень сахара в крови слишком высок, чтобы почки могли его хорошо фильтровать, сахар попадает в мочу. Это может вызвать инфекции мочевыводящих путей, а также грибковые инфекции. Часто встречаются инфекции дёсен и кожи.
Бактериальные инфекции. Часто вы можете лечить их дома самостоятельно, но вам может потребоваться антибиотик, прописанный врачом. Общие бактериальные инфекции у людей с диабетом включают:
- Ячмень (в веках или около них).
- Нарывы на поверхности кожи или карбункулы глубже.
- Инфекции волосяных фолликулов, называемые фолликулитами.
- Инфекции вокруг ногтей.
Грибковая инфекция. Люди с диабетом чаще всего заражаются грибковой инфекцией, вызванной Candida albicans. Это дрожжеподобный грибок, вызывающий зудящие красные высыпания, окружённые крошечными волдырями и чешуйками. Эти инфекции чаще всего встречаются в тёплых влажных складках кожи, таких как:
- Под грудью.
- Вокруг паха.
- Во влагалище.
- Вокруг ногтей.
- Между пальцами рук и ног.
9. Зудящая кожа.
Зуд кожи часто вызван диабетом, а иногда и одним из первых симптомов. Это может быть вызвано различными заболеваниями, связанными с диабетом, в том числе:
- Дрожжевые или грибковые инфекции.
- Сухая кожа.
- Плохое кровообращение, часто в нижних конечностях.
10. Сухость во рту.
По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDKD), сухость во рту является одним из наиболее распространённых симптомов диабета во рту.
Врачи точно не знают, почему сухость во рту или ксеростомия возникает при диабете. Они считают, что это связано с высоким уровнем сахара в крови или гипергликемией, связанной с диабетом.
Некоторые симптомы сухости во рту включают:
- Во рту постоянно сухо.
- Проблемы с жеванием, глотанием или речью.
- Сухие потрескавшиеся губы.
- Язвы или инфекции во рту.
- Грубый, сухой язык.
11. Усталость.
Сильная усталость - один из отличительных симптомов диабета. Иногда это называют синдромом диабетической усталости. Исследователи точно не знаю, почему это происходит. Было проведено множество исследований усталости и диабета, но ни одно из них не выявило полностью причинно-следственную связь.
Наиболее распространённое объяснение заключается в том, что усталость, связанная с диабетом, вызвана колебаниями уровня глюкозы в крови, из-за которых организм не может использовать ее для получения энергии. Исследователи также признают сложность изучения связи между диабетом и усталостью.
Многие сопутствующие состояния могут вызывать усталость, а также факторы образа жизни, в том числе:
- Обезвоживание.
- Плохое качество сна.
- Недостаток физической активности.
- Ожирение.
- Недостаточная диета.
- Психологические проблемы.
- Гормональный дисбаланс.
12. Непреднамеренная потеря веса.
Если вы худеете, не пытаясь этого сделать, это может быть признаком диабета. Это также может быть признаком других заболеваний, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите тестирование.
Если у вас диабет 2 типа, в вашем организме циркулирует столько лишней глюкозы, что она переходит с мочой. Это может привести к потере веса, даже если вы едите все больше и больше, чтобы утолить голод.
Исследователи обнаружили, что у людей, которые потеряли вес до того, как был поставлен диагноз диабета, более вероятно, что позже у них появятся диабетические осложнения, в том числе диабетическая ретинопатия (заболевание глаз) и диабетическая нефропатия (заболевание почек).
13. Раздражительность
Раздражительность или изменения настроения могут быть признаком диабета 2 типа. Есть много других заболеваний, которые могут вызвать изменение настроения. Так что не предполагайте, что у вас диабет, если вы внезапно почувствуете себя немного нервным.
Изменения настроения, связанные с диабетом 2 типа, обычно появляются вместе с другими признаками диабета, а не сами по себе. Растущее количество исследований указывает на корреляцию между вашим настроением и колебаниями уровня сахара в крови, которые характеризуют диабет.
Повышение и понижение уровня сахара в крови тесно связаны с такими симптомами психического здоровья, как:
- Раздражительность.
- Беспокойство.
- Волноваться.
14. Предиабет.
Люди почти всегда заболевают преддиабетом раньше, чем диабет 2 типа. Уровень сахара в крови на преддиабетическом уровне высок, но ещё недостаточно высок, чтобы ставить диагноз диабета. При предиабете у вас могут быть некоторые симптомы диабета, а могут и нет.
Если вы знаете или считаете, что живете с предиабетом, вот уровни в крови, которые покажут три основных типа тестов на диабет:
- A1C от 5,7 до 6,4 процента.
- Уровень сахара в крови натощак 100–125 миллиграммов на децилитр (мг / дл).
- ПТТГ 2-часовой уровень сахара в крови 140 мг / дл-199 мг / дл.
Что делать, если у вас появились первые признаки диабета.
Если вы думаете, что у вас могут быть какие-либо из этих ранних признаков диабета 2 типа, лучше сразу же поговорить с врачом.
Тест на диабет часто представляет собой простой анализ крови, и вы довольно быстро узнаете результаты. Возможно, вы на самом деле не страдаете диабетом - многие из ранних симптомов диабета имитируют симптомы других заболеваний.
Диабет — это управляемое заболевание, особенно при раннем обнаружении. Ранняя диагностика и быстрое лечение могут значительно снизить риск последующих осложнений.
Изменения образа жизни, связанные с диетой и физическими упражнениями, могут иметь большое значение в лечении диабета. Возможно, вам не понадобятся лекарства, но если они вам нужны, лучше начать их пораньше.
Возможно вам будет интересно...
3 простых совета когда у тебя диабет 2 типа. Или как я стал меньше есть и больше двигаться.
Что мне пить, если у меня диабет? 10 лучших и худших напитков.
Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью? Факты против фантастики.