Твой загон по пустяку, неразделённые чувства и все остальное, что вызывают стресс, вытворяют катастрофы в твоём теле, о которых ты даже не догадываешься!
Вызывается целая цепь реакций...
⠀
Сначала стресс повышает активность симпатической нервной системы (повышается давление, уровень сахара).
Этот выброс энергии предназначен для того, чтобы дать человеку силы уйти от опасности.
⠀
Обычно физическая активность помогает израсходовать эту энергию и привести показатели в норму
⠀
Однако сегодня человек не может взять дубинку или помахать шпагой, отсюда собираются скоплённые, подавленные эмоции, которые циркулируют у вас по телу ожидая своего звездного часа.
Но он чаще не наступает, ибо мало кто умеет разбираться в своих чувствах и работать с ними.
Здравствуйте, апатии, агрессии, чувство подавленности, приобретённые болезни!
Иммунная система не остаётся без изменений, она начинает активно выделять цитокины — вещества, которые усиливают реакцию воспаления. Причем происходит это во всех органах, всех структурах организма, прежде всего — в сосудах.
Воспалённые ткани подвержены атакам различных вирусов и бактерий, вы ослабляете себя самостоятельно.
Старение организма заказывали?
- Это когда сахар присоединяется к белкам в организме.
В пространстве между клетками создаётся мусорка из белков «сшивок», которые уже не могут выполнять свои функции, это по итогу приводит к интоксикации. - Организм увядает.
- Мало спорта и мало питания. Если вы позволяете себе нервничать по пустякам - сводите свои усилия частично на нет
Подводя итоги хочется сказать о том, чтобы вы окутали себя одеялом заботы и бережного отношения к своим чувствам!