Забеременеть собой и родить новую лучшую версию себя - удел избранных. Многим мы выгодны больными и тучными.
Потрясающий эфир посмотрела на ютубе от Алуники Добровольской и Оксаны Крамер. Называется замысловато "Как родить себя заново?" Год назад смотрела совместное интервью этих шикарных женщин и оно произвело на меня мощное впечатление. Перескажу два эфира в этой записи.
Почему стоит прислушаться к мнению Алуники и Оксаны.
Алуника Васильевна тренер НЛП, спикер, психотехнолог. Она обладает колоссальными знаниями в области личной трансформации. Трудно поверить, но этой молодой женщине скоро 50. Давно слежу за ней. Она, как дорогое вино, с каждым годом всё роскошней.
Оксану узнала благодаря Добровольской. Она нейро-тренер. Меняет вес меняя жизнь. Оксане 43 года. Моя ровесница. Но я выгляжу гораздо, гораздо хуже. Генетика у Оксаны плохая. Мама весила 140 кг. Сама Оксана располнела после 2-х родов, но в какой-то момент поняла, что не хочет быть, как мама, и закончить свою жизнь неспособной жить на полную катушку, став обузой для детей. Подсев на спорт, изменив себя, Крамер решила, что в этом её предназначение и стала помогать другим меняться.
Печальный факт - природе на нас наплевать, медицине мы выгоднее больные.
Природой заложено заботиться о человеке лет до 45. Раньше люди жили мало. Оставляли потомство, ставили его на ноги и хватит. Алуника сказала резко, но метко. Пробрало от этих слов:
Родил-вырастил-умри. Стань навозом для Вселенной.
Возрастные гормональные сбои часто ведут к изменению веса. Я долго сопротивлялась этому мнению, но в итоге пострадала сама.
Оксана говорит, что к ней обращаются женщины после 40 с 10-20-ю лишними килограммами, с гормональным дисбалансом, потухшими глазами, отсутствующим либидо. В какой-то мере мне стало легче, так как поняла, что я среднестатистическая тётка, уставшая от жизни, вырастившая детей и не знающая ради чего жить дальше.
Порадовало, что изменения возможны. Но не стоит рассчитывать на короткий срок. В среднем на трансформацию уходит 4-6 месяцев. В сложных ситуациях год-полтора. В группе единомышленниц изменения происходят быстрее, так как действует синергия достижения общей цели.
Но оно того стоит. Потому что иначе жизнь проходит
В концлагере лишнего веса. (Алуника)
Единственный выход - сместить фокус на себя.
То есть стать самой себе заботливой мамой. Забеременеть собой, выносить, родить. Относиться к себе, как к главному проекту своей жизни.
Многие женщины готовы на всё ради детей или мужа, но не ради себя. Лично для меня огромная сложность как раз в смещение фокуса на свою личность. Это кажется эгоистичным и предосудительным. Я была взрощена пионеркой, спасательницей слабых. Приветствовалось самопожертвование, любовь к себе порицалась.
Сейчас у меня есть выбор продолжить быть никому не нужным спасательным кругом с 30ю кг лишнего веса или стать такой, как Оксана.
Не ради кого-то. Ради себя. Ради возможности пожить так, как я хочу, а не так как предписывает мне общество или возраст.
Стройность - это выстроенность собственной жизни.
Речь идёт не только о диете, но и налаженности, упорядоченности всей жизни. К набору веса ведёт хаос и наши переживания из-за него. Восприятие жизни с позиции жертвы у стены плача.
Постоянно стоит тренировать:
- тело;
- ум;
- душу.
Это очень созвучно моей идее перемен со счастливым клевером. Значит иду в верном направлении.
Системе мы выгоднее тучные. Нас будут постоянно проверять на пути к стройности все подряд. Дети, близкие, умники в интернете. На весь срок надо стать глухими и слепыми к чужому мнению.
Не стоит бороться с лишним весом. Стоит создавать тело мечты.
Борьба не приводит ни к чему хорошему. Когда мы боремся, мы как бы отвергаем или отрицаем часть себя. Фокус на борьбе разрушает.
Забота о себе - это дисциплина, а не жалость. Но дисциплина -это не разок на пределе - один раз позанималась, порвала себя. Нет. Это способность продолжать шажочек за шажочком даже когда не видно результатов, даже когда хреново.
В прошлом выпуске упоминалась татуировка Оксаны. Она набила её, чтобы мотивировать себя. когда опускаются руки.
Хочешь счастья? Иди накуй.
Я бы очень хотела позаниматься с Оксаной. Но не чувствую готовности в данный момент. А она берёт лишь готовых. Каждого проверяет лично.
Если вам интересна тема трансформации, подписывайтесь. Буду делиться своими находками. Благодарю за внимание.