Если вдуматься, вслушаться, то фраза «ВСЕ проблемы в жизни – от неприятия себя» сначала кажется очень странной и неправдивой. Как же так? А противная свекровь, а полыхающие новости, а вертихвостка жена и завистливые соседи? …
Но, на самом деле, если я себя не принимаю такой, какая я есть – я начинаю придумывать, сочинять. Во многих, моментах пытаюсь приукрасить, соврать.
И от этого идёт постоянная психологическая «качка». То есть, человек постоянно сомневается в правильности принятия своих решений. И вообще, во всём все время сомневается.
Поэтому, испытывает стандартное для себя чувство «я не в своей тарелке».
И лишь когда человек всё-таки принимает себя, уже не возникает «качки», сомнений, "не своей тарелки".
В этот момент мы торжественно и глубинно осознаём «я вот такой, какой я есть».
Как прийти к принятию себя и быть собой и Что нам это даст?
Озарение происходит, и тогда мы:
1.Начинаем быть довольны собой.
Причём, не столько внешностью быть довольны. Сколько про внутреннюю гармонию со своим внутренним миром. Более того:
Если нашлась внутренняя гармония с собой – внешние красота, «свечение» и одухотворённость приложатся сами собой. Автоматически.
2.Мы уходим от стремления постоянно быть кем-то другим.
И одновременно, понимаем, насколько раньше нас напрягали, отсасывали психическую энергию попытки показаться не собой, а другим.
Например, более смелым (когда на самом деле – страшно!). Или, более весёлым и позитивным (хотя, смешного мало). Особенно – более финансово успешным, взяв в кредит всё, что только можно (но не особо нужно).
То есть, попытки быть не тем, кем я являюсь – это попытки быть картинкой.
Почему человек всё-таки уходит от попыток быть не самим собою?
Да потому что в какой-то момент становится невыносимо тяжело, начинает «свистеть голова». Уже не понимает «где я? А где не я?». Это очень тяжело психически. И тогда мы решаем: Да сколько можно-то? Я ХОЧУ БЫТЬ САМИМ СОБОЙ!Именно в этот момент приходит ясное понимание: «Я – это Я. Я такая\такой какая есть!» И точка.
3. Внешне сразу всё начинает устраивать!
4.Мы смещаемся сразу в сторону здорового эгоизма (наконец-то!)
Это ощущается как «я теперь думаю больше о себе».
Все решения, все действия теперь исходят только от меня. Причем, с той точки зрения: -как это скажется НА МНЕ? Будет ли мне от этого хорошо, полезно, приятно?
И даже многие моменты могут решаться с финансовым убытком, но в пользу того, чтобы МНЕ было ХОРОШО, КОМФОРТНО, СЧАСТЛИВО.
5.И если раньше вы считали, что всем должны понравиться и угодить – то сейчас вы выбираете себя, в первую очередь.
И при этом, замечаете вдруг, что нормальные люди все так и поступают! Они в первую очередь, думают, «как будет мне?». И не боятся быть ЗДОРОВЫМИ эгоистами. (Если это не нарушает границ других людей, конечно же. Важная оговорка!).
Потому что НЕЗДОРОВЫЙ эгоизм отличается тем, что мы заставляем Других нам служить, нарушаем их границы (а они не хотели).
А в данном случае речь просто об смещении фокуса внимания с «угодить другому» на «угодить себе».
6.Вы перестаёте делать то, чего НЕ хочется делать.
Оговорка: это не касается обязательств, типа работы – то есть, какие то вещи ты всё же должен выполнять.
НО, то, что МОЖНО НЕ делать, чтобы себя не напрягать – это НЕ надо делать.
То есть, мы уходим от БОЛЬШЕЙ части само-насилия над собой. Например, не обязательно общаться с теми, кто для тебя токсичен или ты просто не хочешь.
Ну и не общайся.
