Вы любите подарки?
А что больше - принимать их или дарить?
Увы, «или» - всегда про перекос. Вне зависимости от того, комфортна вам принимающая позиция или дающая, коварное «или» играет с нами злую шутку. Мы либо настолько закрыты, что не готовы взять что-то у мира, либо находимся в таком страхе дефицита, что боимся хоть что-то ему отдать.
Ситуация в обоих случаях весьма тяжела и лишает нас контакта, как с людьми, так и с реальностью.
С одной стороны - мы не входим в отношения с человеком рядом. Потому что отношения - это про взаимность. Про баланс брать и давать. Про открытость, а не про мониторинг и взвешивание на контрольных весах того, столько ли я получил, сколько отдал.
С другой стороны - а есть ли контак с реальностью? С здесь и теперь? Точно ли сейчас происходит та ситуация, те отношения, тот момент, когда взять или дать что-то было невозможно, невыносимо? Не хвост ли это из прошлого? Может война давно позади, а мы все так же с оружием наперевес ждём нападения?
Ок, и что же делать?
Пробовать. Понемногу, чуть-чуть. Сделать на пол шага больше, чем обычно. Например, если раньше не получалось никак - возьмите украдкой. Не переживайте, если будет совсем непереносимо - всегда можно обесценить и сделать вид, что это мелочь, что ничего и не было. Но пока есть возможность попробовать и взять. Медленно, в рапиде, отслеживая, что происходит. И дышите.
И в этом моменте приходится сталкиваться с тем, что жизнь продолжается. Вы взяли, а крыша мироздания не рухнула на голову. Теперь можно ещё подышать и вспомнить, что же было самым непереносимым в этом?
Вариантов масса. Например, ощущение себя слабым. Тягость зависимого положения. Выбивающая из контакта гордость. Уязвлённость. Чувство долга. Может даже неоплатного. Обида на то, что не дали раньше. Злость, что дали мало, не то, не так, не тот. И ещё варианты, варианты.
Главное и обнадеживающее в этом то, что все проходит. Чувства через проживание. Невозможность совершения определенных действий - путём робких, а потом и все более смелых попыток.