На что бы мы не обращали своё внимание, это только часть. Часть действительности, часть правды, часть происходящего, часть отношений.
Если ваш партнер не дарит вам цветы или ваша партнерша не готовит завтрак (внезапный вброс гендерных стереотипов), то это лишь часть ваших отношений. Даже если вас это абсолютно не устраивает, раздражает или вводит в уныние, это всё равно только часть. И, кроме этой части, есть то, что удерживает вас в отношениях. То, что вам важно, вам подходит, вас удовлетворяет.
О других говорить просто, предлагаю немного усложнить. Например, если у вас лишний или недостаточный вес и вы не довольны этим. Маршрут тот же - это часть правды.
Другая ее часть заключается в том, чем вам проблемы с весом помогают, что они вам дают. Не спешите кричать «только мешают!», посмотрите на примеры ниже, это лишь малая часть из возможных вариантов.
Например, проблемы с весом могут давать связь с близкими: если точек соприкосновения нет, то встретимся хоть за общим столом. И не важно что вы совсем не голодны, традиция ведь. Семейный ужин.
Ещё заеданием можно решать многие вопросы - от стресса на нелюбимой работе, которую давно пора сменить, до ссор с друзьями. Появилась проблема, эмоции возрастают и нервная система кричит о необходимости что-то предпринять, но рука тянется к сладкой булке, укус, ещё и мы успокаиваемся, забывая (хотя бы на время) об истинных причинах беспокойства.
Ещё вариант - использовать проблемы с весом как щит против сексуальности. Сексуальным быть вообще-то довольно рискованно. А нет секса - нет и проблем. Не нужно думать о поиске отношений, их сохранении, горевать об утрате в случае чего. No man - no cry. Булка надежнее.
Кроме того, едой можно себя утешать или наказывать. А лишним весом корить или оправдывать.
И это только то, что на поверхности. Ведь ещё сотни вариантов использования себя и своего тела можно изобрести.
А можно понять потребность, найти то, чего вы на самом деле хотите и попробовать получить это иначе.