Начнем с того, что «синдром самозванца» к определению «самозванец» не имеет никакого отношения.
Самозванец — эксперт из такого человека, мягко говоря, никакой, но его это и не волнует. Профессиональные качества далеко отстают от самооценки: совершенно не соответствуют друг другу. Самомнение у самозванца заоблачное.
Общее между самозванцем и человеком подверженным синдрому «самозванец» все же есть. У второго экспертность так же далека от самооценки. Только вот с точностью наоборот: человек дока в своем деле, но ему кажется, что он не достоин признания и похвалы.
Вы думаете, что в рядах таких людей сплошь «серые мышки», которых никто не замечает? Ошибаетесь. Есть и знаменитости, которые своими достижениями известны по всему миру. Для многих их талант не оспорим, а самих обладателей ценного дара одолевают нешуточные сомнения в своей компетенции и страх — вот-вот, сейчас все вокруг поймут, что ценить их не за что.
Признаки синдрома «самозванец»
— для Вас важен ни быстрый результат «так сойдет», а качественный процесс, но при этом неуверенность, находясь за плечом, беспрестанно нашептывает «недостоин» или «повезло», хотя вы вкладываете в свой труд массу сил и знаете об этом, но сомнение в своём умении тут как тут — стоит и бдит, вдруг зазнаетесь
— Вы очень чувствительны к критике, причем любой, будь то бережно высказанное мнение друга или беспочвенно саркастическая желчь завистника — всё оставляет в вашей душе болезненный след
— перфекционизм — это про Вас. Постоянно в голове стучит мысль «недостаточно хорошо, нужно доделать, переделать, исправить». Это, кстати, положительно влияет на дело, а вот внутреннее состояние может подвергнуться стрессу, тревоге, не успеешь оглянуться — депрессия рядом, шаг всего
— ответственность зашкаливает, самокритика не отстает, а принятие своих заслуг часто отвергается
— чем большими знаниями Вы обладаете, тем отчетливее осознаете, что и количество белых пятен увеличивается. А это заставляет копать глубже, вникать в нюансы, а потом еще углубляться. Это вечный толчок к развитию, главное — не закопайтесь
— сравнение себя с другими. Всегда кто-то умнее, сильнее, талантливее. Вы со своими скромными способностями не достойны одобрения
Что стоит уяснить для себя: возможности, которыми Вы обладаете на данный момент — это Ваша ответственность сейчас. Не нужно брать на себя непосильный груз. Будут возрастать способности и знания, появятся новые возможности, а значит, увеличится ответственность. Всё постепенно. И да, самое важное забыла сказать — Вы уже молодец, без сомнения!