Без осознания и принятия себя человек обречен проживать не свою жизнь. Принятие себя не означает, что можно позволять себе что угодно и примириться со всеми своими недостатками. Принять себя значит понять - что ты на самом деле из себя представляешь, к чему стремишься, что приносит тебе радость.
Подписывайся на Минутку и лови простые упражнения и практики на принятие себя. Сядь и выполни хотя бы три пункта прямо сейчас.
1. Незнакомый человек на вечеринке спрашивает чем ты занимаешься. Ответь вслух, прислушайся к своим эмоциям.
2. Какие три твоих главных качества, которыми ты можешь описать себя?
3. Как ты выглядишь? Как думаешь, что люди на улице думают о тебе по твоему внешнему виду?
4. Кто твой идеал? Какими тремя качествами обладает этот человек?
5. Какие свои части тела ты любишь?
6. Встретив волшебника какую одну вещь в себе ты бы изменил (а).
7. Поищи самого счастливого человека в своем окружении. Как ты думаешь, почему он счастлив?
8. Если ты сделаешь кое-что ты однозначно станешь лучше. Что это?
9. Что тебе нужно от твоей второй половинки?
10. Что и когда ты делал (а) последний раз, чтобы принять и полюбить себя?
Развивайся с полным пониманием и любовью к себе❤
