Питание как забота, о себе и своём организме.

Представьте , что вы водитель и едете по неровной дороге, сбавляете скорость, учитывая все ухабы, объезжая их. Если встречается заправка - делаете остановку, чтобы заправиться. Заправки можно пропускать, но при длительном путешествии долго игнорировать не получится. 

Управляя машиной, вы подстраиваетесь под ритмы окружающего пространства. Так и с человеком, кто-то живет, а кто-то выживает, в условиях созданных вокруг себя.

ВАЖНО вовремя останавливаться на «заправку» и давать возможность организму провести «тех.осмотр»

Наше топливо - это еда.

Сервис в который мы обращаемся - это наша продуктовая корзина.

Качественные запчасти - наш сбалансированный рацион.

Стиль вождения - способ приготовления пищи. 

Вы являетесь мастером, который меняет, заливает, чинит и диагностирует. 

Понимаете, ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ, и все что вы делаете, в конечном итоге отразиться на организме. 

Мысли, настроение, отношение к себе, к жизни, это то что организм будет вам давать на ваши действия. 

Питание, это про заботу. 

Забота о себе, чтобы не выживать, а жить.