Представьте , что вы водитель и едете по неровной дороге, сбавляете скорость, учитывая все ухабы, объезжая их. Если встречается заправка - делаете остановку, чтобы заправиться. Заправки можно пропускать, но при длительном путешествии долго игнорировать не получится.
Управляя машиной, вы подстраиваетесь под ритмы окружающего пространства. Так и с человеком, кто-то живет, а кто-то выживает, в условиях созданных вокруг себя.
ВАЖНО вовремя останавливаться на «заправку» и давать возможность организму провести «тех.осмотр»
Наше топливо - это еда.
Сервис в который мы обращаемся - это наша продуктовая корзина.
Качественные запчасти - наш сбалансированный рацион.
Стиль вождения - способ приготовления пищи.
Вы являетесь мастером, который меняет, заливает, чинит и диагностирует.
Понимаете, ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ, и все что вы делаете, в конечном итоге отразиться на организме.
Мысли, настроение, отношение к себе, к жизни, это то что организм будет вам давать на ваши действия.
Питание, это про заботу.
Забота о себе, чтобы не выживать, а жить.