Психика выбирает определенность. Поэтому мы привыкаем быть собой, через годы формируем свой характер как каркас. И живем из него и через него.
⠀
Черты характера - обидчивость, тревожность, вспыльчивость - становятся привычными и проявляются, когда надо, а потом и когда не надо.
⠀
Человек живет внутри своего характера, как черепаха в панцире, защищаясь от жизни через него и скрывая под ним свои недостатки, принося в жертву возможность чувствовать, быть гибким и выбирать реакции и действия.
⠀
Он не может улыбнуться, где умеет обижаться, не может обнять, умея только разозлиться.
⠀
Он боится свободы и выбирает жить в своей клетке.
⠀
Распуская свой панцирь в терапии, снимая защиты, которые тянут вниз и не дают вздохнуть полной грудью, он оживает.
⠀
Вместе с тем жизнь проникает в его тело, в каждую клеточку, принося желанное расслабление, здоровье и энергию.
⠀
Отказываясь от ограничений, мы обретаем себя, свое здоровье и возвращаем способность выбирать свои реакции.
⠀
Способность выбирать свою реальность.♥️