Мне было очень интересно попробовать практику стояния на гвоздях. Я пришла в йога центр без ожиданий, но в предвкушении, устроилась на коврике, прослушала лекцию учителя, и началось.
Мы разбились по парам и попеременно вставали на гвозди. В паре один стоит на гвоздях, второй выступает опорой. Задача была простоять на гвоздях пока учитель считает до 15-ти. Меня охватило чувство страха. В голове вырисовывались жуткие картины, казалось, что гвозди проткнут ногу насквозь. На самом деле такого не могло произойти, ведь это были всего лишь тренировочные доски, на них специально сточили гвозди для меньшего дискомфорта.
Потом мы объединились в круг и поочерёдно вставали на доски с острыми гвоздями. Вдруг началось. Внутри меня проснулся трус, критик, переговорщик и все это в одном лице. Чем меньше людей разделяло меня и гвозди, тем больше истерики возникало внутри меня. Подошла очередь. Меня обуял страх, я стояла и понимала, что позволить себе уйти не могу, встала. Пошел отчет. В голове только и бегала мысль простоять до 15-ти. Ноги тряслись, комок подступил к горлу, захотелось реветь.
"Сойти можно только после 15-ти, держись"- повторяла себе я.
"Закончилось "- в замешательстве отметила себе. Устало присела на коврик и задумчиво смотрела на следы от гвоздей на ногах.
Неделю вспоминала этот опыт.
Он стал примером неправильно сформированного намерения. Такая формулировка не позволила полностью прочувствовать эту практику, поэтому результаты я увидела гораздо позже, чем могла бы.