Многим знакома проблем отеков, особенно в летнюю жару. К сожалению, не всегда получается поболтать ногами в прохладной водичке, лечь на диван и поднять ноги повыше, сходить на массаж, и что ещё там делают в таких случаях...
Если тебе надо куда-то бежать, ты находишься в дороге или на работе, то решающее значение имеет обувь.
Все, у кого отекают ноги, знают по себе, что высокие каблуки, узкие носы, тесная обувь, жесткая кожа и модели с тонкими ремешками только усугубляют проблему и добавляют неприятных ощущений.
А что же тогда носить?
- Если Вам нужно носить закрытую обувь, выбирайте самые прохладные варианты из мягкой кожи, желательно однослойной – без подкладки.
- Хороший вариант – кожа оленя, у нее нет соперников по части комфорта. Она идеально облегает ногу и при необходимости хорошо растягивается.
- Очень удобен трикотаж, который растягивается как нужно, подстраивается под форму ноги и не давит.
- Регулируемые ремешки позволят в любой момент дать больше свободы отекающей стопе.
- Если стопы отекают постоянно, нужно учитывать это уже при покупке. Выбирайте обувь только вечером (или в тот момент, когда ноги имеют максимальный размер). Можно купить обувь увеличенной полноты, чтобы она сидела свободно, а чтобы не болталась, когда отека нет – использовать силиконовые вкладыши.
Еще лучше – обувь со съемной стелькой, которую в любой момент можно вытащить и освободить дополнительное пространство.
Какая погода в Вашем городе? Страдаете от жары?