«Делу время, потехе (всего лишь) час.»
С самого детства мы слышим пословицы, поговорки, афоризмы о том, что тот, кто больше всех трудится, успешен, любим и вообще является идеалом человека🤷♀️
А потом люди удивляются: откуда столько трудоголиков, положивших ВСЁ на алтарь работы 😏
🧐 Знаете, какие мысли чаще всего возникают у трудоголиков? О чем они думают, когда забывают о себе, чего ждут?
Если трудоголик работает в найме, он, с большой вероятностью, ждёт похвалы и положительной оценки своих действий.
⠀
💭 «Если я сегодня задержусь, а потом, в воскресенье, приду на работу, все подумают, что я люблю свою работу всем сердцем. Что я молодец!»..
Трудоголик, работающий сам на себя, обычно взваливает на свои плечи неподъёмную тонну задач, иногда не профильных. Это любимая тема экспертов!)
Он не может отдать их кому-то другому, хочет всё контролировать, а лучше делать самостоятельно, чтоб наверняка! Хочешь сделать хорошо – сделай сам!
Представляете, как это долго и тяжело? 😬
Неважно, в найме вы или нет, трудоголизм приведёт к одному результату 👇
• Апатия
• Физическое истощение
• Выгорание
• Депрессия
Мой пример, конечно, окрашен негативом. Но есть и другой вид трудоголизма – умеренный.
Это замечательная отправная точка роста. Я применяла его трижды, перевоплощаясь из руководителя опять в специалиста в разных сферах 😁
Умеренный вид помогает расти, если понимать, когда остановиться и как делегировать.
Очень важно из трудоголизма «положительного» не перейти в отрицательный. Для этого выполняйте простые правила:
✅ Переключайтесь! Не таскайте с собой работу по сферам жизни. С друзьями и семьей можно обсудить что угодно.
✅ Найдите себе хобби и не забрасывайте его.
✅ Стройте карьерный план, ставьте цели.
✅ Уделяйте внимание тайм-менеджменту.
✅ Расставьте приоритеты так, чтобы работа не занимала первое место.
А какой у вас вид – «отрицательный» или «положительный» ? 😏
