Пошла на ужин с профессиональным психотерапевтом, психологом, занимающейся темой «я и мои деньги».
Это был абсолютно дружеский ужин: но в ходе беседы я стала рассказывать, что, пройдя кусок ее программы (всё я пройти не смогла), я пошла в индивидуальную терапию. Цель терапии- ковыряться в голове, доставать оттуда всякие штуки, мыть их с мылом и думать, что теперь с этим делать.
Она говорит: «А зачем? Что вы все так любите ходить в терапию?». Я говорю: «Ну а как? В группе у всех свое. Всё несется с бешеной скоростью. Нужно срочно разобрать маму, папу, себя, работу, планы на жизнь, страхи». Всё это валится со всех сторон, и ты чувствуешь себя тотальным ничтожеством, что не успеваешь ничего прочесть и ничего сделать. Если ты попадаешь в свои старые обиды и травмы, то ты в них зависаешь навечно. Группа уже закончила, а ты всё сидишь.
И Катя мне говорит: «Вот тебе упражнение, которое даст тебе столько инсайтов и всяких мыслей «на подумать» , что не нужно будет никуда ходить еще очень долго».
Я уже приготовилась к «Запишите 200 целей, 300 пунктов, 500 причин» и всё такое, но оказалось всё просто: нужно хотя бы на неделю оказаться в тихом месте, не делать ничего (нельзя ни читать, ни писать, ни ковыряться в себе), просто лечь и лежать.
Это для того чтобы услышать, что твой внутренний голос тебе говорит о тебе и твоей жизни. Потому что это как раз тот вопрос, о который я споткнулась.
«Ладно, представим, что у тебя есть все возможные деньги: куплены дома, отданы ипотеки, выучены дети, пришиты сиськи. И что?» - Я думала неделю и поняла – и ничего. Что бы я делала? И главное - наступило бы то самое СЧАСТЬЕ? Бог его знает.
Делала бы я что-нибудь, или я бы бегала от стилиста к визажисту, или я бы погрузилась глубоко в себя (сейчас такие периоды у меня тоже бывают: ушла в себя, вернусь не скоро)? Не знаю.
Ответа нет. После этого упражнения ответ должен быть, потому что терапевт ковыряет по кусочкам. Он видит проблему тут, проблему там, тут у тебя границы, тут у тебя мама и папа или еще чего-то. А на самом деле самое главное – не ясно. Самое главное – это кто, что ты хочешь, куда ты идешь, и куда бы ты хотел идти.