Недавние исследования показали, что родители способны увеличить шансы ребенка на успех, просто поменяв подход к похвале и реакцию на достижения. Похвала — сильный воспитательный инструмент, и использовать его нужно с умом.
«Более трех десятилетий исследований показывали: фокус на приложенных усилиях, а не на изначальных данных — ключ к успеху в школе и жизни»,
— Кэрол Двек
Ты когда-нибудь задумывался о том, как хвалишь своих детей? Наверняка, часто это что-то вроде «молодец!», «умница!» или искренняя похвала в стиле «Какой красивый рисунок — ты талантливый художник», «Ты у меня такой умный!»… Come on. Все мы там были: хвалим на автомате, либо хвалим способности ребенка и результат, думая, что это добавит ему уверенности в себе и повысит самооценку. Звучит ведь логично.
Но оказывается, что, хваля детей за способности и вешая на них позитивные ярлыки («умный», «сильный», «одаренный»), мы фактически прививаем им фиксированный образ мышления со всеми вытекающими последствиями. Исследования показывают, что если мы хотим развить в детях мышление роста, мы должны вместо этого хвалить их за усилия. И вот почему.
Почему стоит хвалить усилия, а не способности
В своей замечательной книге «Гибкость сознания» (саммари можно прочитать тут) психолог Кэрол Двек описывает свое исследование, показывающее последствия неправильной похвалы и навешивания на детей положительных ярлыков.
Доктор Двек и ее команда провели серию исследований с сотнями школьников (в основном подростками). Сначала они дали детям десять довольно сложных задач из невербального IQ теста: в целом, с этим заданием все неплохо справились. Потом ученые их похвалили, — и вот тут-то и начинается все самое интересное.
Некоторых детей исследователи похвалили за способности: «Ух ты, восемь правильных ответов! Это отличный результат. Ты, должно быть, очень умный». Других школьников похвалили за их усилия: «Ух ты, восемь правильных ответов! Это отличный результат. Ты, наверное, очень старался и приложил много усилий».
Двек утверждает, что в начале эксперимента обе группы детей были абсолютно равны на интеллектуальном уровне. Но после того, как их похвалили, исследователи заметили существенные различия в их образе мышления.
Во второй части эксперимента исследователи предложили детям дополнительные тесты (более сложные), с которыми они не справились… назовем это контролируемым провалом.
Проанализировав результаты, ученые пришли к выводу, что, когда детей хвалят за способности и вешают на них положительные ярлыки (например, «умный», «блестящий», «талантливый»), то это приводит к ухудшению успеваемости и уменьшению стремления детей выбирать более сложные задания. Они также обнаружили, что дети, которых хвалили таким образом, получали меньше удовольствия от задания, за которое их хвалили (они реже входили в состояние Потока). Столкнувшись с неудачей на втором тесте, эта группа детей почувствовала, что их ум, за который их хвалили, оставляет желать лучшего (читай — почувствовали себя глупыми). Фиксированный образ мышления со всеми последствиями.
«Похвала детей за интеллектуальные способности заставляет их бояться трудностей, потому что они начинают приравнивать неудачи к глупости»,
— говорит Двек.
С другой стороны, когда детей хвалили за их усилия, они переключались на мышление роста. Исследователи обнаружили, что дети в этой группе проявляли больший интерес к обучению, демонстрировали большую настойчивость, объясняли свои неудачи отсутствием усилий и в целом лучше справились с последующим тестом. Они также получали больше удовольствия от самого процесса выполнения задания, у них было больше Потока.
Интересно, что 90 (!!!) процентов школьников, которых хвалили за усилия, были не прочь получить новое задание посложнее, благодаря которому они смогли бы чему-нибудь научиться.
В заключительной части исследования ученые сказали всем детям, что они хотят провести аналогичный тест в другой школе. Они попросили школьников поделиться своими мыслями об этом тесте, и в конце анкеты они также оставили место, где дети могли бы вписать полученные оценки. И тут исследователей ждал сюрприз: почти 40% детей, которых хвалили за способности, солгали о своих оценках!
«Таким образом, говоря детям, что они умные, в конце концов, мы позволяем им чувствовать себя глупее и вести себя глупее»,
— заключила Двек.
Это же просто взрыв мозга какой-то! Хвалить усилия или хвалить способности — что ты выбираешь для похвалы своего ребенка?
Лучший способ похвалить
Теперь все понятно: если мы хвалим детей просто за их врожденные способности и таланты и навешиваем на них положительные ярлыки, например «талантливые», «одаренные», «умные», мы загоняем их в ловушку фиксированного мышления. И наоборот, хваля детей за усилия и упорный труд, мы помогаем им развить мышление роста и повышаем их шансы на успех в школе и в жизни.
Ниже мы собрали несколько идей о том, как можно правильно похвалить ребенка(в стиле мышления роста):
- Старайся направить свою похвалу на усилия ребенка, его позицию, ответственность, приверженность, дисциплину, сосредоточенность, способность принимать решения, щедрость, уважение к окружающим, любовь и так далее. На что-то, что они могут контролировать. Например, «Отличная стратегия: ты очень творчески подошел к решению этой проблемы!»;
- Подумай сперва, что именно и почему ребенок хорошо сделал, и похвали его конкретно за это. Например, вместо «Какой классный рисунок!», попробуй «Мне очень понравилось, как ты смешал цвета на этом рисунке»;
- Старайся похвалить процесс, но привяжи его к результату — обучению или достижениям ребенка. Таким образом, ты можешь помочь своему ребенку понять, что участие в этом процессе помогло ему чему-то научиться и добиться результата. Например, «Ты очень усердно готовился к этому экзамену» или «Это было очень щедро с твоей стороны, что ты поделился с братом».
Здесь мы собрали еще несколько примеров в шпаргалку: как хвалить детей для развития мышления роста.
Конечно же, поначалу это непросто и нужно подходить к похвале осознанно, но с практикой становится легче :) Удачи всем нам!
Будем рады почитать ваши идеи и истории о том, как вы хвалите своих детей (и не только) в комментариях!
Ваши Ирина и Давид