Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все народы-долгожители при приготовлении еды используют много разнообразных специй.
Взять например народы Кавказа или Востока. Их специи и пряности — это волшебное, необычайное сочетание ароматов разных трав, порошков, горошин и корней. Различные букеты специй делают блюда невероятно вкусными.
Но эти ароматные вещества служат не только для удовлетворения вкусовых предпочтений. Большая их часть помогает в лечении и профилактике различных заболеваний.
Нужно задуматься, может быть вместо уколов и пилюль лучше добавлять в свои любимые блюда полезные пряности, которые помогут поддержать наше здоровье.
Одной из таких специй является Зира
Эта специя используется как в виде семян, так и в перемолотом виде. Регулярно используя ее в пищу вы сохраните здоровыми:
- желудок;
- кишечник;
- поджелудочную;
- печень;
- снимите спазмы при гастрите с повышенной кислотностью.
Зиру используют для приготовления мясных блюд, плова, овощных блюд, мясных салатов, для солений и маринадов.
Следующая чудесная специя — Имбирь
Он очень своеобразен и нужно научиться понимать его вкус и аромат. Его используют как в сухом, молотом виде, так и свежем. Корень имбиря сделает вкус множества блюд поистине неповторимым. Добавляйте его в мясные, овощные и кондитерские блюда.
По мнению ученых, регулярное употребление имбиря в небольших количествах, будет отличной профилактикой онкологии. А еще, это сильнейшее антигрибковое и антивирусное средство. Полезен для людей умственного труда, так как улучшает мозговое кровообращение. Чай с имбирем считается любовным напитком, так как улучшает потенцию и либидо. Он отлично разжижает кровь, бодрит, избавляет от вялости и сонливости.
Еще одна чудодейственная специя — Куркума
Куркума — антисептик, антибиотик, отлично очищает ЖКТ. Улучшает состав крови, образуя в ней красные клеточки — эритроциты. Особенно ее рекомендуется использовать при длительном приеме лекарств.
Помогает выходу желчи из желчного пузыря. Но если есть камни, которые могут закупорить протоки, то ее лучше не употреблять. И с осторожностью использовать при повышенной кислотности желудка.
Правильно выбирая и сочетая специи, вы не только приготовите изысканные и ароматные блюда, но и оградите свой организм от различных недугов.
Если статья была полезной, ставьте лайк. Подписывайтесь на мой канал. Буду рада вашим комментариям.
