Ингредиенты: Киноа отварное - 1 ст л Редис - 2-3 шт Свежий огурец - 1 шт Айсберг/радичио/романо - 90 г Сыр тофу Нут отварной - 1 ст л Кешью - 1 ст л Заправка: Оливковое масло, соевый соус, сахар, соль и Корень имбиря (все смешать по вкусу) Салат промыть, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся лишняя жидкость. Выложить в миску листья салата, добавить нарезанные соломкой огурцы и редис, тофу, порезанный кубиком, киноа, нут, кешью, приправить салат соусом и тщательно перемешать. По желанию украсить белым кунжутом. Получается очень легкий, полезный и насыщенный салат. Спасибо, что читаете мой канал. Подписывайтесь, ставьте лайки. Ваша тетя Соня
Ингредиенты:
Киноа отварное - 1 ст л
Редис - 2-3 шт
Свежий огурец - 1 шт
Айсберг/радичио/романо - 90 г
Сыр тофу
Нут отварной - 1 ст л
Кешью - 1 ст л
Заправка:
Оливковое масло, соевый соус, сахар, соль и Корень имбиря (все смешать по вкусу)
Салат промыть, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся лишняя жидкость. Выложить в миску листья салата, добавить нарезанные соломкой огурцы и редис, тофу, порезанный кубиком, киноа, нут, кешью, приправить салат соусом и тщательно перемешать. По желанию украсить белым кунжутом.
Получается очень легкий, полезный и насыщенный салат.
Спасибо, что читаете мой канал.
Подписывайтесь, ставьте лайки.
Ваша тетя Соня