Все лекарства - по расписанию, но чувствую себя сегодня разбитым. Погода с утра очень неустойчивая. Духота и жара. Была гроза, сейчас - солнце. Давление сегодня ведёт себя скачкообразно:
Так бывает. Когда и делать ничего не делал, а устал, как лошадь. Ненавижу, когда давление скачет. Но понизилось, что радует.
Мои восемь тысяч шагов на сегодня, тем не менее, выполнены. И это уже 32 дня подряд:
Вчерашняя тренировка прошла тяжеловато. После пятого подхода я стал ходить по лестнице без рюкзака с утяжелителем - трудновато стало. Возможно, из-за того, что вместо обычной ходьбы я нагружался вчера эллиптическим тренажёром. А может, лекарства лишнюю глюкозу выводят, и мышцам есть нечего. Но ничего из ряда вон выходящего не произошло, доделал все десять подходов.
Сегодня пойду без нагрузки - трудновато в духоту такую.